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Warum die Schulter-Reha wie eine leckere Pizza sein sollte

Reha für die Schulter

Okay, dies ist der Pizza-Blog und du denkst wahrscheinlich: Was hat eine Pizza mit Schulterschmerzen im Zusammenhang mit der Rotatorenmanschette zu tun?

Das Pizzamodell ist eine hervorragende Analogie für die Rehabilitation von Schulterschmerzen im Zusammenhang mit der Rotatorenmanschette.
Und obwohl diese Analogie natürlich zu simpel ist, um sie auf alle Variablen beim Menschen zu übertragen, glaube ich, dass sie eine sehr gute Methode ist, um sich komplexes Wissen einzuprägen.

1) Knete = Bildung

Pizzateig

In der Analogie zu einer Pizza gibt es also zunächst den Teig, den ich mit Bildung vergleichen möchte.
Die Grundlage Ihrer Rehabilitationsstrategie ist Bildung. Ohne Teig gibt es keine Pizza. Es gibt keine Rehabilitationsstrategie ohne Aufklärung des Patienten. Und okay, ich gebe zu, dass es verschiedene Arten von Teig gibt - es gibt auch verschiedene Wege, den Patienten zu erziehen.  Ihr Patient hat andere Erfahrungen und andere Kenntnisse über das Problem, so dass auch Ihre Ausbildung für verschiedene Patienten unterschiedlich sein wird.

Die Grundlage Ihrer Rehabilitationsstrategie ist Bildung. Ohne Teig gibt es keine Pizza. Es gibt keine Rehabilitationsstrategie ohne Aufklärung des Patienten

2) Tomatenwurst = Gesunder Lebensstil

Tomatenwurst

Der zweite Bestandteil einer Pizza ist die Tomatensauce, und das ist Ihr Rat für die allgemeine Fitness. Laufen, gehen, Fahrrad fahren - das ist wahrscheinlich der gesündeste Teil einer Pizza, aber auch der gesündeste Teil Ihres Reha-Programms. Nutzen Sie Ihre Patienten in Ihrer Praxis, um ihnen zu raten, generell fitter zu werden. Das bedeutet nicht nur, dass man anderen Komorbiditäten vorbeugen muss, sondern hat zum Beispiel auch einen Einfluss auf das Schmerzempfinden.

3) Käse = Progressives Ladeprogramm

Pizzakäse 1

Drittens: Sie haben den Mozzarella/Käse. Dies ist Ihr progressives Belastungsprogramm für die muskulotendinöse Einheit der Rotatorenmanschette und auch das, was die Pizza wirklich lecker macht.
Und eigentlich haben Sie jetzt alle Zutaten für eine Pizza Margherita - die übrigens die beliebteste Pizza weltweit ist. Sie haben Ihre Ausbildung, Ratschläge für eine gesunde Lebensweise und ein progressives Belastungsprogramm.

4) Schinken = Manuelle Therapie

Schinken 1

Aber gut, man kann seine Pizza auch aufpeppen, zum Beispiel mit Schinken. Wir könnten den Schinken mit der manuellen Therapie vergleichen. Es ist nicht immer für alle Patienten notwendig, aber bei manchen Menschen kann das Hinzufügen von Schinken Ihre Patienten dazu ermutigen, ihn zu essen, oder mit anderen Worten, sie zu motivieren, das progressive Belastungsprogramm zu befolgen, das Sie für sie entwickeln.

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SCHMERZEN DER ROTATORENMANSCHETTE IN DER SCHULTER: TRENNUNG VON FAKTEN UND FIKTION

Es ist an der Zeit, mit unsinnigen Behandlungen für Schulterschmerzen aufzuhören und mit einer evidenzbasierten Versorgung zu beginnen

5) Pilze, Zwiebeln usw. = Massage, Dry Needling, Taping usw.

Pilze 1

Zum Schluss kann man zum Beispiel Pilze oder Zwiebeln hinzufügen. Dies könnte von zusätzlichem Nutzen sein: Das ist wiederum völlig optional, kann Ihren Patienten aber davon überzeugen, die Pizza zu essen, ist aber absolut nicht obligatorisch. Ich vergleiche diese zusätzlichen Bestandteile mit Dry Needling, Massage, Stoßwellen, Taping usw.

6) Ananas = Therapeutischer Ultraschall, Laser usw.

Ananas 1

Okay, wir müssen natürlich über Ananas sprechen. Meiner Meinung nach gehört Ananas nicht auf eine Pizza, und Sie könnten sie mit Ihrem therapeutischen Ultraschallgerät vergleichen - mit anderen Worten, sie ist für Ihren Behandlungserfolg nutzlos.
P.S. Physiotutoren sind sich einig, dass Ultraschall und Laser nicht in die Schulter-Reha gehören, aber eine gute Pizza Hawaii kann sehr lecker sein;)

Dies war ein sehr grober Überblick darüber, wie eine leckere Pizza mit der Reha von Schulterschmerzen im Zusammenhang mit der Rotatorenmanschette zusammenhängt. Vielleicht konnte ich Ihren Appetit auf Pizza anregen und Sie hätten auch gerne ein Rezept, wie man so eine leckere Pizza tatsächlich "backt". Alle Details finden Sie in meiner neu veröffentlichten Online-Kurs Schmerzen der Rotatorenmanschette in der Schulter: Fakten von Fiktion trennen.
Wenn Sie eine bessere Vorstellung davon haben möchten, was Sie in dem Kurs erwartet, gehen Sie entweder auf die folgende Info-Seite oder abonnieren Sie meinen KOSTENLOSEN 5-Tage-Videokurs auf der rechten Seite!

Vielen Dank fürs Lesen!

Filip

Filip Struyf ist (Sport-)Physiotherapeut und Professor an der Abteilung für Rehabilitationswissenschaften und Physiotherapie der Universität Antwerpen, Belgien. An der Universität koordiniert er die Forschung auf dem Gebiet der Muskel-Skelett-Erkrankungen, insbesondere der Schultererkrankungen. Filip ist Herausgeber des Dutch/Flemish Journal of Sports Medicine und Mitbegründer und Vorstandsmitglied des Flemish Shoulder Network. Er hat mehr als 64 in PubMed zitierte Artikel veröffentlicht und gibt sowohl auf nationaler als auch auf internationaler Ebene Kurse zur Beurteilung und Rehabilitation von Schultern. Schließlich verbindet Filip seine akademische Arbeit mit der Beurteilung und Behandlung von Patienten mit Schulterschmerzen in der privaten klinischen Praxis. Kürzlich wurde Filip laut Expertscape als weltweit führender Experte für Schulterschmerzen ausgezeichnet.
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