Achilles Tendinopathie / Achilles Tendinitis | Diagnose & Behandeling

Achilles Tendinopathie / Achilles Tendinitis | Diagnose & Behandeling
Achilles tendinopathie is een veel voorkomende aandoening van het bewegingsapparaat die wordt gekenmerkt door plaatselijke pijn en functiestoornissen van de achillespees door belasting. Het komt vaak voor bij zowel sporters als sedentaire mensen, en velen hebben ernstige en langdurige beperkingen bij activiteiten als lopen en rennen (Turner et al. 2020).
Achilles tendinopathie treft ongeveer 9% van de recreatieve lopers en tot 5% van de professionele atleten; deze aandoening is einde carrière(Lysholm et al, 1987). De incidentie van mid-portie achillestendinopathie in de huisartsenpraktijk binnen de volwassen bevolking is 2,35 per 1000, en in 35% van de gevallen is een relatie met sportactiviteit vastgesteld(de Jonge et al, 2011).
Achilles tendinopathie is een aandoening die resulteert in het verlies van de normale collageenarchitectuur, vervangen door amorf, slijmerig materiaal, hypercellulariteit, en toegenomen glycosaminoglycanen en neovascularisatie(Cook et al. 2009). De pees kan worden aangetast in het middengedeelte, meestal 2 tot 6 cm van het aanhechtingspunt, of bij het aanhechtingspunt zelf.
Pathomechanisme
De hoge prevalentie bij hardlopers wijst erop dat mechanische overbelasting een belangrijke etiologische factor is. Belangrijke risicofactoren zijn een hoge leeftijd, mannelijk geslacht, een hoge body mass index, hypercholesterolemie en de aanwezigheid van genetische varianten van genen die verband houden met collageenmechanismen. Tot de veronderstelde intrinsieke etiologische factoren behoren peesvasculariteit, zwakte en gebrek aan flexibiliteit van het gastrocnemius-soleuscomplex, pes cavus en laterale enkelinstabiliteit(Van Der Vlist et al. 2019).
Mechanische overbelasting leidt tot ontsteking, hoewel de ontsteking geen typische volledige ontsteking is(Anderson et al. 2010). De tenocyten produceren ontstekingsmediatoren zoals Substance P en Prostaglandine E2. Het peritendineuze gebied raakt gevuld met fibrineus exsudaat (waargenomen als crepitus) en vormt verklevingen. Het onevenwicht tussen matrixdegeneratie en -synthese leidt tot intra-tendineuze veranderingen. De vier hoekstenen van de histopathologie zijn cellulaire activering/toename van het aantal cellen, toename van de grondsubstantie, collageenverstoring en neovascularisatie (Alfredson et al. 2007).
Er zijn ook aanwijzingen voor neurogene ontsteking in aanwezigheid van neuropeptiden zoals Substance P en calcitonine-gen-gerelateerde peptiden. Het neurale pad kan in verband worden gebracht met neovascularisatie. Biopten hebben aangetoond dat zenuwen in nauwe relatie staan met neovascularisatie in gebieden met tendinose(Bjur et al. 2005).
De pijnmechanismen bij tendinopathie zijn niet duidelijk, maar men denkt dat het gaat om lokale nociceptie gemedieerd door veranderingen binnen de tenocyten(Rio et al. 2014). De etiologie van chronische tendinopathie is complex en multifactorieel. Het huidige begrip is het onevenwicht tussen de belasting van de pees en zijn remodeleringsvermogen (Cook et al. 2009).
Een cursus volgen
- Volg jouw cursus fysiotherapie van waar dan ook, wanneer dan ook en in je eigen tempo
- Boek een interactieve online cursus fysiotherapie van een internationale expert
- Accreditatiepunten in Nederland, België, VS & UK
Klinische presentatie en onderzoek
De meest voorkomende groep die zich met een niet-insertionele achillestendinopathie presenteert zijn sporters, vooral lopers op de middellange tot lange afstand. Een veel voorkomend symptoom is ochtendstijfheid of stijfheid na een periode van inactiviteit. Naarmate de aandoening voortschrijdt, kan pijn optreden, zelfs bij kleine inspanningen, en de dagelijkse activiteiten belemmeren. In ernstige gevallen houdt de pijn aan in rust. In de acute fase is de pees diffuus gezwollen en oedemateus en is de gevoeligheid meestal het grootst 2-6 cm proximaal van de peesaanhechting. Een zachte nodulaire zwelling kan aanwezig zijn in chronische gevallen.
Er zijn meerdere oorzaken van pijn in de achillespees, zoals blijkt uit onderstaande figuur:
Bekijk onderstaande video voor meer informatie over de differentiële diagnose van achillestendinopathie:
De patiënt wordt staand en liggend onderzocht met de benen bloot vanaf de knie naar beneden. De voet en hiel moeten worden onderzocht op scheefstand, misvorming, duidelijke asymmetrie, peesgrootte, plaatselijke verdikking en eerdere littekens. De peesuitslag wordt onderzocht om de strakheid van de pees te bepalen. Een zwelling in de pees als gevolg van pure tendinopathie zal meebewegen met de pees bij beweging van de enkel, omgekeerd zal een zwelling van het paratenon niet meebewegen(Arc test).
In de test van het Royal London Hospital wijst een zwelling die het meest pijnlijk is wanneer de enkel in maximale dorsaalflexie staat, op een tendinopathie. Maffulli et al. (2003) onderzocht de gevoeligheid en specificiteit van palpatie, pijnboogtest en Royal London Hospital test in 2003 en constateerde dat alle drie de tests een goede interobserver-overeenkomst hadden.
Een latere studie van Hutchinson et al. (2013), die tien klinische tests bestudeerde, vond dat slechts twee tests, locatie van pijn en pijn bij palpatie, het meest betrouwbaar en nauwkeurig zijn Een overzicht van diagnostische tests voor mid-portionele achillestendinopathie wordt beschreven in onderstaande video:
Beeldvorming
Beeldvormende technieken zijn onder meer echografie en MRI-scans (Magnetic Resonance Imaging). Echografie kan nuttig zijn met power Doppler sonografie, omdat Achilles tendinopathie gerelateerd lijkt te zijn aan gebieden met neovascularisatie. Meerdere studies hebben aangetoond dat echografie even nauwkeurig of nauwkeuriger is dan MRI-scans bij het opsporen van tendinopathie(Khan et al. 2003). Het voordeel van ultrasonografie ten opzichte van andere beeldvormingsmodaliteiten is de interactieve mogelijkheid en de kosteneffectiviteit.
MAAK JE DIFFERENTIËLE DIAGNOSE BIJ HARDLOOPGERELATEERDE HEUPPIJN BETER - GRATIS!
Een cursus volgen
- Volg jouw cursus fysiotherapie van waar dan ook, wanneer dan ook en in je eigen tempo
- Boek een interactieve online cursus fysiotherapie van een internationale expert
- Accreditatiepunten in Nederland, België, VS & UK
Behandeling
In het algemeen moet niet-operatieve zorg worden toegepast gedurende ten minste zes maanden voordat een operatie wordt overwogen.
Inspanningsinterventies
Op oefeningen gebaseerde behandelingen die de belastbaarheid van de pees herstellen, zijn het primaire beheersinstrument geworden voor de behandeling van achillestendinopathie en worden aanbevolen in systematische overzichten en richtsnoeren voor de klinische praktijk(Malliaras et al. 2013).
Excentrische training is de meest effectieve behandeling gebleken voor niet-insertionele achillestendinopathie. De specifieke vorm van de oefening varieert van proef tot proef, maar het belangrijkste doel is een sterke, gecontroleerde, mechanische kracht op de achillespees uit te oefenen. Dit wordt meestal bereikt door excentrische spieractiviteit; bijvoorbeeld het laten vallen van de hiel over een stap. Naarmate de patiënt de oefening beter verdraagt, kan de belasting geleidelijk worden verhoogd. In het protocol van Alfredson, de meest toegepaste niet-operatieve behandelmethode, worden de oefeningen uitgevoerd in drie sets van 15 herhalingen, tweemaal per dag, gedurende 12 weken(Scott et al. 2011). Het Alfredson Rehab protocol voor Achilles Tendinopathie wordt hieronder beschreven
Andere oefenprotocollen, zoals excentrisch-concentrisch, progressief naar excentrisch en excentrisch-concentrisch, en zwaar-langzame weerstandstraining zijn met vergelijkbaar succes beschreven(Beyer et al. 2015).
In een systematisch onderzoek naar de trainingsrespons (d.w.z. aanpassingsresultaten zoals peesstijfheid) in gezonde achilles- en patellapezen werd geconcludeerd dat de belastingsintensiteit een belangrijke determinant is van de aanpassing van het peesweefsel aan de belasting, en dat het type contractie (bv. excentrisch versus concentrisch) geen invloed had op de aanpassing (Bohm et al. 2015).
Er zijn ook aanwijzingen dat langer durende contracties met dezelfde intensiteit leiden tot een grotere aanpassing van de achillespees, waarschijnlijk omdat er een tijdsafhankelijke overdracht is van de externe belasting op het cytoskelet en de cellen van de pees (Bohm et al. 2014).
In het algemeen wijst de algemene tendens op een positief effect van progressieve belasting zonder gerapporteerde belangrijke bijwerkingen.
Vanuit praktisch oogpunt is het belangrijk om het type oefening en de progressie ervan af te stemmen op het individuele niveau van pijn en weefselirritatie. Aangezien stretch-short cycle-oefeningen, waarbij energie in de pees wordt opgeslagen en vrijgemaakt, als hoog belastend voor patiënten worden beschouwd, moeten ook deze activiteiten worden getraind. Sancho et al. (2019) stelde het volgende hinkelprogramma voor:
Beperkingen van de oefeningen
Hoewel lichaamsbeweging als eerstelijnsbehandeling wordt aanbevolen, is het voordeel van lichaamsbeweging wisselend en inconsistent. Uit een longitudinaal onderzoek bleek dat 60% na 5 jaar nog steeds pijn en invaliditeit had, ondanks interventies voor lichaamsbeweging, en dat 48% aanvullende behandeling zocht, waaronder injecties en chirurgie (van der Plas et al. 2012).
Een mogelijke reden voor de uiteenlopende resultaten van oefeningen voor achillestendinopathie is de gebrekkige kennis over de vraag of oefeningsparameters (d.w.z. verschillende oefendoses) het resultaat beïnvloeden. Onderzoek naar de dosisrespons bij achillestendinopathie is gerechtvaardigd. Als we weten of bepaalde oefenparameters het resultaat van de behandeling van achillestendinopathie verbeteren, kunnen we effectievere oefenmethoden ontwikkelen (Malliaras et al. 2016)
Vele parameters kunnen worden beïnvloed bij het voorschrijven van oefeningen, waaronder de intensiteit van de belasting (bv. maximaal aantal herhalingen [RM], maximale vrijwillige contractie), het volume (herhalingen en sets) en de tijd onder spanning per contractie. Het is echter belangrijk te erkennen dat tot op heden niet is onderzocht of deze parameters die belangrijk zijn voor peesadaptatie, zoals belastingsintensiteit en duur van de contractie (of time-under-tension) een positieve invloed hebben op pijn en functie bij patiënten met achillestendinopathie.
ESWT (Extra-corporele schokgolftherapie)
Dit vormt de tweedelijnsbehandeling bij chronische achillestendinopathie. De RCT-studie die ESWT vergeleek met excentrische training liet gunstige resultaten zien, waarbij 60% van de patiënten verbetering vertoonde met een vergelijkbaar resultaat als bij excentrische training en beide groepen beter waren dan de "afwachtende" subgroep(Rompe et al. 2007).
Rompe et al. (2007) toonden aan dat excentrische versterking plus repetitieve laagenergetische schokgolftherapie beter was dan excentrische versterking alleen. EWST wordt gewoonlijk driemaal uitgevoerd, met een tussenpoos van een week, 2000 pulsen met een druk van 2,5 bar en een frequentie van acht pulsen per seconde in een gebied van maximale gevoeligheid in een omtrekpatroon.De klinische respons op shockwave is gekoppeld aan twee aspecten, het ene is weefselgenezing met een verhoogd niveau van weefselgenezingsfactoren en het andere is pijntransmissie modulatie door selectieve disfunctie van sensorische ongemyeliniseerde zenuwvezels, hetzij direct of via neuropeptiden(Chen et al. 2004).
Topische toepassing van glyceryltrinitraat
In één RCT bleek topisch glyceryltrinitraat effectief te zijn, met voordelen die meer dan drie jaar aanhielden(Paoloni et al. 2004).Echter, Kane et al. (2008) vonden geen significante superioriteit in de resultaten van de patiënten die de patch ondergingen in vergelijking met de controle wat betreft pijn en invaliditeit na zes maanden. Er werd geen histologisch verschil gevonden in neovascularisatie, collageensynthese of gestimuleerde fibroblasten van de twee geopereerde groepen(Kane et al. 2008).
Conclusie
Chronische achillestendinopathie is een pijnlijke, chronische en slopende aandoening die zowel sporters als sedentaire personen treft. De meeste patiënten met achillestendinopathie kunnen niet-operatief worden behandeld. Progressieve belastingsprogramma's lijken de meest succesvolle, op bewijsmateriaal gebaseerde behandeling te zijn, met aanvullingen zoals ESWT bij bepaalde individuen.
Referenties
Een cursus volgen
- Volg jouw cursus fysiotherapie van waar dan ook, wanneer dan ook en in je eigen tempo
- Boek een interactieve online cursus fysiotherapie van een internationale expert
- Accreditatiepunten in Nederland, België, VS & UK
Running Expert onthult zijn 5 stappen formule om een Running Rehab Specialist te worden!
Wat klanten over deze cursus zeggen
- Daniel Deyhle02/02/24Revalidatie: Van pijn naar prestatie Een zeer gedetailleerde cursus
Echt leuk! Veel inhoud van hoge kwaliteit! Ik heb zoveel geleerd. Bedankt!Jarne Standaert18/04/23Running Rehab: From Pain to Performance Dit is een uitstekende cursus voor therapeuten die patiënten met loopblessures gerichter en efficiënter willen behandelen. Je krijgt enerzijds een uitgebreid overzicht van welke loopgerelateerde blessures zich vaak voordoen. Anderzijds krijg je een goed onderzoekskader om de tekorten bij je patiënten op te sporen en dus ook gerichter te behandelen. De cursus is heel duidelijk. Je krijgt ook een goed beeld van welke oefentherapie je het beste toepast in een bepaald stadion van een bepaalde pathologie. - Hannah Yelin09/04/23Running Rehab: From Pain to Performance Een geweldige cursus die je een uitgebreide en gedetailleerde kennis geeft van verschillende hardloopklachten. De inhoud is evidence based en de literatuur is bijgevoegd. Er wordt zeer goed geleerd hoe het bewijsmateriaal in de dagelijkse praktijk kan worden omgezet. Ik kan deze cursus ten zeerste aanbevelen aan alle fysio's die met hardlopers werken.
Bedankt voor een geweldige cursus!Ruba Al Barghouthi23/10/22Running Rehab: Van pijn naar prestatie Zeer informatieve cursus. Een aanrader voor elke MSK-fysiotherapeut en alle andere zorgverleners die met hardlopers te maken hebben. - Nick Schrijvers14/01/22Running Rehab: Van pijn naar prestatie GROOT
Een geweldig inzicht in hardloop revalidatie. Alles wat je moet weten van blessure tot terugkeer naar hardlopen.Theo Vink31/12/21Running Rehab: Van Pijn tot Prestatie heb ik veel geleerd. Perfecte praktische richtlijnen, zoals ook de EBP perfect geïntegreerd is in de cursus. Uitstekend! Ga verder... - Elisabetta12/12/21Running Rehab: Van pijn naar prestatie Deze cursus is perfect voor elke clinicus die met hardlopers werkt.
De instructeur is zeer deskundig, en de cursus biedt duidelijke en praktische informatie om clinici te helpen meer vertrouwen te hebben in en effectiever te zijn bij de behandeling van de lopende bevolking.
De cursus behandelt alles, van beoordeling tot het voorschrijven van oefeningen, en biedt ook verscheidene casestudies om de leerervaring te verbeteren.
Zeker de moeite waard om in te investeren!Lara Nicod04/11/21Running Rehab: Van pijn naar prestatie doe jezelf een plezier als je hardlopers behandelt
Dit is een fantastische cursus voor elke gezondheidsprofessional die mensen uit de hardloperspopulatie ziet. De cursus heeft mijn gereedschapskist groter gemaakt in de zin van een uitbreiding van mijn beoordelingsinstrumenten bij de beoordeling van een geblesseerde loper en heeft mij meer strategieën gegeven om te gebruiken bij de behandeling. De verstrekte middelen zijn zeer nuttig en ik maak er regelmatig gebruik van. - Conall26/10/21Running Rehab: Van Pijn naar Prestatie UITSTEKEND, PRAKTISCH EN GEBASEERD MET HET MEEST BIJgewerkte ONDERZOEK.
Echt een geweldige cursus!. Het biedt uitstekende, op bewijs gebaseerde presentaties, maar ook veel praktische waarde door de vele video's en theorie over beoordelingen en het voorschrijven van oefeningen voor hardloopblessures. Ik heb veel gehad aan de biomechanische loopanalyse, en de verschillende casestudies die werden gepresenteerd. Deze cursus heeft me geholpen om de beoordelingsinstrumenten, geschikte behandelingsstrategieën en klinisch beredeneerde protocollen in te zetten bij de lopende bevolking waarmee ik werk.Jane - Osteopaat27/08/21Uitstekende, interactieve, praktische cursus "Een uitstekende, interactieve, praktische cursus. Het biedt een manier om lopers te bekijken die ik nog niet eerder ben tegengekomen en die in elke omgeving kan worden gereproduceerd, zonder dat dure apparatuur nodig is. Zeker het geld waard, ik gebruik het principe bij al mijn revalidatie patiënten." - Bridgit - Fysiotherapeut27/08/21Geweldige waarde "Geweldige waarde Een must voor iedereen die betrokken is bij revalidatie van de onderste ledematen/sportrevalidatie Geweldige docent"Elaine - Fysiotherapeut27/08/21Praktisch, informatief en plezierig "Praktisch, informatief en plezierig. De beoordelingsinstrumenten kunnen onmiddellijk en gemakkelijk in de praktijk worden gebracht. Geweldige ideeën voor behandeling en progressie van de behandeling."
- Becky - Fysiotherapeut27/08/21Geweldige en verfrissende cursus "Een echt geweldige en verfrissende cursus, goed onderbouwd, goed gepresenteerd, leuk en verhelderend. Het zal de manier veranderen waarop ik lopers en verwondingen aan de onderste ledematen behandel en beoordeel."Francisco Javier10/04/21Running Rehab: Van Pijn naar Prestatie EEN MUST ALS JE RUNNERS WILT VERTROUWEN!!!
Ik vond het erg leuk, behalve dat ik zelf jarenlang hardgelopen heb, was mijn kennis over hardloopblessures niet gestructureerd. De cursus behandelt de grondbeginselen van de loopsport tot het gebruik van plyometrie en loopanalyse in uw behandeling. Benoy besteedt tijd aan het uitleggen van de differentiële diagnose voordat hij begint met de behandeling van elke blessure, inclusief prognose tijden en progresies tijdens de revalidatie fases, alles is goed gedocumenteerd vanuit een evidence based oogpunt en er is veel inhoud om te gebruiken in de dagelijkse praktijk, workload tracker excell sheet, evaluatie boekjes, case study video's. Uiteindelijk denk ik dat dit een geweldige cursus is en ik zou hem ten zeerste aanbevelen aan elke zorgverlener die met hardlopers werkt.