Podcast|Oktober 15, 2021

Folge 33: Erholungsstrategien und sportliche Leistung

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Yann Le Meur

Yann Le Meur

Yann ist ein französischer Sportwissenschaftler mit einem Doktortitel in Trainingsphysiologie. Seine Hauptinteressen in der Forschung liegen in den Bereichen Leistungsanalyse, Trainingsmethodik, Erholung und Prävention von Überlastung. Neben seiner Forschungstätigkeit hat er die französische Olympiamannschaft während 4 Olympiazyklen betreut und ist somit kein Unbekannter in der Arbeit mit Spitzensportlern. Darüber hinaus ist er wissenschaftlicher Berater des AS Monaco für dessen Trainingsmethodik und arbeitet mit dem Welttennis-Ass Daniil Medvedev zusammen.

Beschreibung

Erholungsstrategien und sportliche Leistung

Yann Le Meur setzt sich mit uns zusammen, um über Erholung und sportliche Leistung durch seine Arbeit mit Spitzensportlern zu sprechen, von der französischen Olympiamannschaft über drei Olympiazyklen bis hin zur Nummer 2 der Tenniswelt Daniil Medvedev und AS Monoco, um nur einige zu nennen. Wir sprechen über alles, von seiner Rolle bei der Unterstützung der sportlichen Leistung und der Erholung der Athleten bis hin zu der Frage, wie wichtig seiner Meinung nach der MDT-Ansatz ist, um durch ein besseres Verständnis der Athleten, mit denen er arbeitet, bessere Ergebnisse zu erzielen. Yann spricht auch darüber, dass er der Meinung ist, dass der beste Weg zur optimalen Erholung nicht unbedingt in der Zeit nach dem Spiel oder nach dem Training liegt, sondern auch darin, wie gut ein Sportler trainiert ist, bevor er auf das Spielfeld/den Sportplatz/die Matte/den Sportplatz geht!

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