Podcast|April6, 2024

Von der Irritation zur Erholung: Ein vollständiger Leitfaden für MTSS

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Inhalt

00:00 Intro

01:06 Was ist MTSS?

02:19 Risikofaktoren

03:34 Typischer Patient

04:20 Spezifische Trainingsfehler

05:40 Einfluss von Schuhwerk

06:58 Vorfußlauf

08:40 Red Flag Diagnosen

12:08 MTSS-Diagnose

13:06 Beurteilung des Patienten

15:45 Muskeltests

17:18 Gesponsertes Segment

18:55 Andere Festigkeitsparameter

21:05 Laufanalyse/Technik

26:15 Behandlung

29:29 Kräftigungsübungen

31:58 Was ist mit dem Tibialis Anterior?

33:12 Wie geht man mit einem Aufflackern um?

35:25 Rückkehr zum Laufen

38:02 Verschiedene Mx für verschiedene Sportarten

40:20 Dauer des MTSS

41:35 Ergänzende Behandlungen

43:30 Kann MTSS zu einer Fraktur werden?

44:25 Toms Schlussbemerkungen

46:25 Ausklang

Gast

Profil von Tom Goom

Tom Goom

Tom Goom, auch bekannt als Running Physio, ist ein Physiotherapeut aus dem Vereinigten Königreich, der sich auf die Rehabilitation der unteren Extremitäten und natürlich auf das Laufen spezialisiert hat. Er hat seine beliebte Website running-physio.com vor 12 Jahren ins Leben gerufen und ist sehr aktiv in den sozialen Medien, wo Sie vielleicht schon einige seiner Infografiken oder Blogs gesehen haben. Er hat für verschiedene renommierte Laufmagazine geschrieben und im Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy über proximale Hamstring-Tendinopathie veröffentlicht.

Beschreibung

In dieser Folge des Physiotutors-Podcasts gibt Tom Goom, auch bekannt als der Lauf-Physio, wertvolle Einblicke in das mediale tibiale Stresssyndrom (MTSS) und dessen Behandlung. Er erörtert die Pathophysiologie des MTSS, die Risikofaktoren und betont, wie wichtig eine allmähliche Trainingsprogression und die richtige Auswahl der Schuhe sind, um MTSS zu verhindern. Tom teilt auch seinen Ansatz zur Beurteilung und Behandlung von MTSS mit, wobei er sich darauf konzentriert, ein schmerzfreies Belastungsniveau zu finden, Krafttraining einzubauen und die Patienten sorgfältig durch ein strukturiertes Programm zur Rückkehr zum Laufen zu führen.

Diese Folge ist sehr wertvoll, also schalten Sie ein, um Ihren Ansatz zur Behandlung von Schienbeinschmerz zu meistern.

Diese Folge wird von Lindy.ai gesponsert - Ihrem A.I. Medical Scribe. Testen Sie Lindy kostenlos unter lindy.ai/physiotutors und erhalten Sie 1 Woche lang unbegrenzte Patientennotizen.

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