Die Kraft der Atmung nutzen: Die Techniken, die jede*r Physio kennen sollte
Gast
Steven Zwerink
Steven ist Atemphysiologe und Gründer des Dutch Institute for Breathing Physiology. Seine Arbeit konzentriert sich darauf, wie Atmung Gesundheit, Erholung und Leistung beeinflusst. Sein Interesse an Atmung begann nach einem schweren Radunfall: Er hatte eine lange, schwierige Genesung mit Symptomen wie einer Gehirnerschütterung und HWS- bzw. Nackenbeschwerden. Mit den klassischen Ansätzen kam er nur bis zu einem gewissen Punkt. Doch als er anfing, mit Atmung zu arbeiten, änderte sich alles. Diese Erfahrung wurde zur Grundlage seiner Arbeit von heute. Mit einem Hintergrund im Elite-Sport und einer umfangreichen Ausbildung in verschiedenen Atemmethoden arbeitet Steven heute mit Physiotherapeutinnen und -therapeuten, Healthcare Professionals und Athletinnen und Athleten. Sein Ziel ist es, Atmung alltagstauglich, evidenzbasiert und klinisch anwendbar zu machen.
Beschreibung
In dieser Episode geht es um die entscheidende Rolle des Atmens für Gesundheit, Erholung und Leistungsfähigkeit – mit Steven Zwerink, Atemphysiologe. Erfahre, wie gestörtes Atmen den Körper beeinflusst, warum CO2 wichtiger ist als Sauerstoff, und welche praktischen Techniken Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten nutzen können, um Atemübungen in ihre Arbeit zu integrieren.
