В этом мастер-классе Яап Вондерс, физиотерапевт, рассказывает об интеграции факторов образа жизни в физиотерапию опорно-двигательного аппарата. Он подчеркивает важность пересмотра системы здравоохранения, чтобы включить образ жизни в качестве основного компонента в планы лечения, а не предлагать исключительно лечение с помощью лекарств или хирургии. Уондерс подчеркивает значительную роль образа жизни в управлении здоровьем опорно-двигательного аппарата, особенно при хронической боли, остеоартрите и тендинопатии. Он подчеркивает многогранность влияния на болевые состояния, включая генетику, психологические, социальные и биофизические факторы, и подчеркивает необходимость комплексного плана, включающего образование, вмешательство в образ жизни, например, сон и питание, и физическую активность, чтобы способствовать выздоровлению и расширить возможности пациентов.

В "Чудесах" также рассматривается негативное влияние привычек западного образа жизни, таких как сидячий образ жизни, неправильное питание и стресс, на здоровье, что приводит к таким проблемам, как ожирение и хронические воспаления. Он выступает за то, чтобы медицинские работники выступали в роли тренеров, поощряющих позитивные изменения в образе жизни, что может снизить потребность в лечении и улучшить самочувствие пациентов. Он объясняет взаимосвязь моделей поведения, связанных с образом жизни, и их влияние на такие состояния, как боль в опорно-двигательном аппарате, подчеркивая важность сна, питания и управления стрессом для выздоровления. Поощряя здоровый образ жизни и обучая пациентов, "Чудеса" верят, что люди могут войти в позитивный цикл здоровья и счастья, что в конечном итоге повысит их физическую и психическую устойчивость.

Яап - спортивный физиотерапевт, мануальный терапевт и руководитель локации в практике в Лейдене, Нидерланды. Он также является терапевтом по образу жизни и преподает несколько курсов, связанных с образом жизни.