Vale, este es el blog de la pizza y probablemente estés pensando: ¿Cómo se relaciona una pizza con el dolor de hombro relacionado con el manguito rotador?
De hecho, el modelo de la pizza es una gran analogía para la rehabilitación del dolor de hombro relacionado con el manguito rotador.
Y aunque esta analogía es, por supuesto, demasiado simplista para trasladarla a todas las variables del ser humano, creo que es una muy buena forma de memorizar conocimientos complejos.
1) Masa = Educación
Así que, en la analogía de una pizza, primero está la masa, que me gustaría comparar con la Educación.
La base de su estrategia de rehabilitación es la educación. No hay pizza sin masa. No hay estrategia de rehabilitación sin educar al paciente. Y de acuerdo, reconozco que hay diferentes tipos de masa - también hay diferentes maneras de educar a tu paciente. Su paciente tendrá otras experiencias y conocimientos diferentes sobre el problema, por lo que también su educación será diferente para los distintos pacientes.
La base de su estrategia de rehabilitación es la educación. No hay pizza sin masa. No hay estrategia de rehabilitación sin educar al paciente
2) Salchichas de tomate = Estilo de vida saludable
Lo segundo en una pizza es la salsa de tomate y éste es su consejo para la forma física general. Correr, andar, montar en bicicleta: probablemente sea la parte más sana de una pizza, pero también de tu programa de rehabilitación. Aprovecha que tienes pacientes en tu consulta para aconsejarles que estén más en forma en general. Esto no sólo significa prevenir otras comorbilidades, sino que también influye, por ejemplo, en la percepción del dolor.
3) Queso = Programa de carga progresiva
Tercero, tienes la mozzarella/queso. Este será su programa de carga progresiva de la unidad musculotendinosa del manguito rotador y también lo que realmente hace que la pizza sea deliciosa.
Y, de hecho, ya tiene todos los ingredientes para una pizza Margherita, que, por cierto, es la pizza más popular en todo el mundo. Tienes tu educación, consejos sobre un estilo de vida saludable y un programa de carga progresiva.
4) Jamón = Terapia manual
Pero vale, pero también se puede chulear la pizza con jamón, por ejemplo. Podríamos comparar el jamón con la terapia manual. No siempre es necesario para todos los pacientes, pero en algunas personas añadir jamón puede animar a tus pacientes a comerlo o, en otras palabras, motivarle a seguir el programa de carga progresiva que diseñes para él.
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5) Setas, cebollas, etc. = Masaje, aguja seca, vendaje, etc.
Por último, podemos añadir champiñones o cebollas, por ejemplo. Esto podría ser un valor añadido: De nuevo es completamente opcional, pero puede convencer a su paciente de que se coma la pizza, pero no es en absoluto obligatorio. Comparo estos ingredientes adicionales con la aguja seca, el masaje, las ondas de choque, el taping, etc.
6) Piña = Ultrasonido terapéutico, láser, etc.
Vale, tenemos que hablar de la piña, por supuesto. En mi opinión, la piña no tiene cabida en una pizza y podría compararla con su ecógrafo terapéutico, es decir, es inútil para el éxito de su tratamiento.
P.D. Los fisioterapeutas están de acuerdo en que los ultrasonidos y el láser no son adecuados para la rehabilitación del hombro, pero una buena pizza hawaiana puede ser realmente deliciosa;)
Ahora bien, esto era un resumen muy aproximado de cómo una deliciosa pizza se relaciona con la rehabilitación del dolor de hombro relacionado con el manguito rotador. Tal vez pueda despertar tu apetito de pizza y también quieras una receta sobre cómo "hornear" realmente una pizza tan deliciosa. Encontrará todos los detalles en mi nueva publicación curso online Dolor de Hombro Relacionado con el Manguito Rotador: Separar los hechos de la ficción.
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Muchas gracias por leer.
Filip
