Öğrenmek
Y-Denge Testi | Postüral Kontrol | Oyuna Dönüş (RTP) Testi
Y-Denge Testi, yıldız gezinti denge testinin kısaltılmış bir versiyonudur. Anterior, posteromedial ve posterolateral erişimi test etmek için indirgenmiştir.
Tarafından yapılan bir araştırmaya göre Plisky ve ark. (2006), Y-denge testinin 0.48 - 0.78 arasında mükemmel bir değerlendiriciler arası güvenilirliğe sahip olduğunu belirtmiştir.
Testi yapmak için yere Y şeklinde üç şerit bant yerleştirin. Ön şerit ile her iki arka şerit arasındaki açı 135°, iki arka şerit arasındaki açı ise 45°'dir. Asıl test başlamadan önce hastanın her yönde 4-6 deneme yapmasına izin verilir. Gerçek test için hastanın 3 resmi test anı vardır ve sonrasında hastanız 5 dakika dinlenebilir.
Anterior erişim için duruş ayağı, ayak parmakları anterior erişim yön çizgisinin sıfır işareti pozisyonunda olacak şekilde yerleştirilir. Posteromedial ve posterolateral erişimler için topuk, ön erişim yön çizgisinin sıfır işareti konumuna yerleştirilir.
Başlamak için, hastanızın elleri kalçasında olacak şekilde bir uzvunun üzerinde çıplak ayakla durmasını sağlayın ve bant şeridi boyunca mümkün olduğunca uzanmaya çalışmasını isteyin. Sağ ayak üzerinde durarak ön yöne doğru uzanarak üç deneme ve ardından sol ayak üzerinde durarak ön yöne doğru uzanarak üç deneme gerçekleştirmesi gerekir. Bu prosedür posteromedial ve posterolateral erişim yönleri için tekrarlanmıştır. Banda sadece ayak parmaklarıyla hafifçe dokunulmalı ve muayene eden kişi bant üzerindeki en distal temas noktasını işaretlemelidir. Katılımcı banda yoğun bir şekilde dokunursa, orta noktada durursa, dengesini korumak için yere temas etmek zorunda kalırsa veya duruş uzvunun ayağını kaydırırsa bir deneme tamamlanmış sayılmaz.
Y-Denge testini puanlamak için önce her yön için üç denemenin ortalamasını alarak her yöndeki ortalama erişim mesafesini santimetre cinsinden hesaplayın. Yani 6 değeriniz olmalıdır; sol bacak için 3 ve sağ bacak için 3.
Ardından, her yöndeki ortalama mesafeyi alıp hastanın bacak uzunluğuna bölüp 100 ile çarparak her yöndeki mesafeyi yüzde olarak hesaplayın.
Bu test, klinisyenler için bireylerdeki eksiklikleri ve asimetrileri belirlemenin yanı sıra oyuna dönüş karar verme sürecine yardımcı olabilir. Örneğin, tarafından yapılan bir çalışma Butler ve diğerleri. (2013), bileşik puanı %98,6'nın altında olan kolej futbolcularının sakatlanma olasılığının 3,5 kat daha fazla olduğu sonucuna varmıştır. Plisky ve ark. (2006), 4 cm'den daha büyük bir ön erişim asimetrisinin basketbolcularda alt ekstremite yaralanmaları için daha yüksek risk taşıyan bireyleri öngördüğünü bulmuştur.
Bununla birlikte, sporlar ve cinsiyetler arasında performans ve yaralanma riski açısından büyük farklılıklar olduğunu unutmayın; bu nedenle asimetri için net bir kesme değeri tanımlanmamıştır.
ACL REKONSTRÜKSIYONU SONRASI REHABİLİTASYON VE RTS KARAR VERME SÜREÇLERİNİ OPTİMİZE ETMEYİ ÖĞRENİN
Kontrol etmek isteyebileceğiniz diğer faydalı performans testleri:
Referanslar
Öğrendiklerini beğendin mi?
FIZYOTERAPIST DEĞERLENDIRME KITABININ TAMAMINI SATIN ALIN
- 600+ Sayfa e-Kitap
- İnteraktif İçerik (Doğrudan Video Gösterimi, PubMed makaleleri)
- En son araştırmalardan elde edilen tüm Özel Testler için İstatistiksel Değerler
- 🇬🇧 🇩🇪 🇫🇷 🇪🇸 🇮🇹 🇵🇹 🇹🇷 adresinde mevcuttur.
- Ve çok daha fazlası!