Prečo sú testy na nič | Správne posúdenie supra- a infraspinátu

pravdepodobne každý z nás sa naučil test prázdnej a plnej plechovky ako špeciálny test nadhrebeňového svalu. Avšak štúdia EMG, ktorú vykonali Boettcher a kol. (2009a) ukázal, že test s prázdnou plechovkou a test s plnou plechovkou aktivujú v rovnakej miere 9, resp. 8 ďalších svalov okolo ramenného komplexu.

Nie je možné úplne izolovať manžetu od ostatných ramenných svalov, ale musíme nájsť polohy, ktoré lepšie znižujú aktivitu ostatných svalov.
Ďalšia štúdia Boettchera a kol. (2009b) ukázal, že vonkajšia rotácia v nulovej polohe lepšie znižuje aktivitu deltových svalov, ale teraz vám ukážeme najlepšiu polohu:

Poloha pacienta v predklone mu umožňuje uvoľniť deltový a trapézový sval a ešte viac aktivovať nadhrebeňový a podhrebeňový sval. Abdukujte rameno do 90° a ohnite lakeť do 90° a položte odpor v zápästí. To tiež znamená, že nie je možné izolovať supraspinatus od infraspinatus.

21 NAJUŽITOČNEJŠÍCH ORTOPEDICKÝCH TESTOV V KLINICKEJ PRAXI

• • Názov*
• • E-mail*

Δ

Ďalšie bežné testy na posúdenie syndrómu subakromiálneho impingementu sú:

• Hawkinsov-Kennedyho test
• Neer test
• Úplný test plechoviek
• Bolestivé znamenie oblúka

Boettcher, C. E., Ginn, K. A. a Cathers, I. (2009). Testy "prázdna plechovka" a "plná plechovka" neaktivujú selektívne supraspinatus. Journal of Science and Medicine in Sport, 12(4), 435-439.

Boettcher, C. E., Ginn, K. A., & Cathers, I. A. N. (2009). Ktoré cvičenie je optimálne na posilnenie supraspinatus?. Medicína a veda v športe a cvičení, 41(11), 1979-1983.