Backsaver Sit and Reach Test | Оценка длины подколенных сухожилий

Тест Backsaver Sit and Reach Test - распространенный ортопедический тест, позволяющий оценить длину подколенных мышц, которые обычно бывают короткими. Он часто используется в качестве официального стандартизированного метода клинической оценки длины подколенных сухожилий в исследованиях с использованием ящика для приседаний и тяги.
Айала и др. (2012) оценили тест Backsaver Sit and Reach Test на предмет его внутрирейтинговой надежности и обнаружили, что ICC составляет 0,97, что является очень высоким показателем. Авторы упомянули, что изменение наблюдателя на 5,59° будет свидетельствовать о реальном изменении гибкости подколенного сухожилия.

Пусть твой пациент сядет так, чтобы одно колено было согнуто и прижато к груди для стабилизации таза, а другое колено было вытянуто. Затем пациент пытается согнуть туловище и коснуться пальцами пальцев вытянутой ноги.
Тест повторяется с другой стороны.

Тест положителен при напряженных подколенных мышцах, если пациент не может дотянуться хотя бы до пальцев ног.

Другие распространенные ортопедические тесты для оценки длины мышц вокруг бедра:

• Тест Обера (Tensor Fascia Latae)
• Тест Эли (Rectus Femoris)
• Тест Фелпа (Gracilis)
• Тест на поднятие прямых ног 90-90 (подколенные сухожилия)
• Тест Кендалла (Rectus Femoris)
• Знак треноги (подколенные сухожилия)
• Тест Томаса (проверка длины илеопсоаса).

Ayala, F., de Baranda, P. S., Croix, M. D. S., & Santonja, F. (2012). Абсолютная надежность пяти клинических тестов для оценки гибкости подколенного сухожилия у профессиональных игроков в футзал. Journal of Science and Medicine in Sport, 15(2), 142-147.