Podcast L'épaule Podcast 7 Sep 2024

L'épaule athlétique - Surmonter l'instabilité pour une performance maximale

Epaule athlétique

Écoutez

Contenu

00:00 Introduction

00:45 Quelles sont les pathologies à considérer

08:34 L'omoplate, la stabilité et la performance

15:36 Quels sont les muscles à prendre en compte dans la rééducation ?

19:08 L'importance de la force dans la chaîne cinétique

21:43 Comment réduire le risque de blessure

25:03 Routines d'échauffement des épaules

27:29 Les tests de dépistage sont-ils utiles ?

33:11 Les dilemmes de l'exercice

38:47 Lésions de l'articulation AC

45:50 Qu'est-ce qui est évalué ?

51:35 Les marqueurs RTP et RTS sont différents

01:00:09 Conclusions d'Edel

01:01:00 Coordonnées

01:02:50 Outro

Invité :

Edel fanning

Edel Fanning

Edel est la physiothérapeute principale des membres supérieurs à la Sports Surgery Clinic de Dublin. Dans le cadre de son doctorat, qu'elle a terminé en 2023, il a publié plusieurs articles sur le retour au jeu après une stabilisation gléno-humérale.

Description

Dans cet épisode du podcast Physiotutors, l'animateur Kai s'entretient avec Edel Fanning, physiothérapeute irlandais spécialisé dans les membres supérieurs, au sujet des différentes pathologies de l'épaule chez les athlètes et des stratégies de rééducation efficaces. Edel aborde les blessures courantes de l'épaule dans différents sports, telles que les luxations dans les sports de contact comme le rugby et les problèmes de coiffe des rotateurs dans les sports aériens comme la natation et le tennis. Elle souligne l'importance de prendre en compte la chaîne cinétique dans la rééducation, en se concentrant à la fois sur le contrôle local de l'épaule et sur le rôle des autres parties du corps afin d'optimiser la récupération et les performances. Edel souligne également l'importance d'un bon fonctionnement de l'omoplate et donne un aperçu des nuances dans le traitement des blessures à l'épaule, y compris des exercices et des positions spécifiques pour favoriser la guérison.

Edel se penche également sur les défis posés par le retour au sport des athlètes après une blessure, en discutant de l'importance des tests objectifs, de l'état de préparation psychologique et des considérations spécifiques au sport. Elle décrit les différences entre les approches de rééducation pour les sports de contact et les sports sans contact, en soulignant les exigences et les mécanismes de blessure propres à chacun d'entre eux. La conversation porte sur les tests de dépistage, les stratégies de prévention des blessures et le développement d'un cours en ligne sur la rééducation de l'épaule du sportif. L'expertise et les conseils pratiques d'Edel fournissent des informations précieuses aux physiothérapeutes et aux professionnels du sport qui cherchent à améliorer la santé et les performances de l'épaule chez les athlètes.

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