Folge 35: S&C bei Eliteleistungen
Gast
Yoeri Pegel
Yoeri ist hauptberuflich Leiter der Leistungsabteilung des AFC Ajax, nachdem er zuvor vier Jahre lang für das niederländische olympische 3×3-Basketballteam gearbeitet hat. Daneben arbeitet er auch mit Athleten aus einer Vielzahl anderer Sportarten wie Kampfsport, Powerlifting und Crossfit, um nur einige zu nennen!
Beschreibung
S&C bei Eliteleistungen
Begleiten Sie uns zu einem Gespräch mit Yoeri Pegel - S&C-Leistungstrainer beim Fußballverein Ajax in Amsterdam, der auch mit olympischen Athleten und Elite-Kampfsportlern arbeitet. Wir sprechen über alles, was mit dem Training in der Saison und außerhalb der Saison zu tun hat, wie man seine Fortschritte maximiert und wann man sich mehr auf die Pflege konzentrieren sollte. Yoeri spricht über seine Herangehensweise an das Coaching, das Cueing und die Flexibilität gegenüber dem Publikum, mit dem man arbeitet, sowie darüber, was "sportartspezifisches" Training bedeutet und welche Prinzipien er in jeder Sitzung anwendet! Außerdem gehen wir darauf ein, wie er die Ermüdung betrachtet und misst, damit Sie wissen, wann Sie die Athleten pushen sollten und wann nicht!
