Kliniğin Ötesinde - Fizyoterapi Başarısı için Yaşam Tarzından Yararlanma

Misafir
Jaap Wonders
Hollanda'nın Leiden kentindeki bir muayenehanede spor fizyoterapisti, manuel terapist ve lokasyon yöneticisi olan Jaap, aynı zamanda bir yaşam tarzı terapistidir ve yaşam tarzıyla ilgili çeşitli kurslar vermektedir.
Açıklama
Bu podcast bölümünde, spor fizyoterapisti ve yaşam tarzı uzmanı Jaap Wonders, fizyoterapi uygulamalarında tedavi planlarının bir parçası olarak başarılı yaşam tarzı müdahalelerinin çeşitli yönlerini tartışıyor. Uygun uyku hijyeni, diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı reçete ederken dikkate alınması gereken diğer önemli faktörlere ilişkin kılavuz ilkeleri özetliyor. Sağlıklı alışkanlıklar edinmenin zorluklarını ve bu konuda neler yapabileceğimizi tartışıyoruz.