Lära sig
Phelps Test | Längd testning
Phelps-testet är ett muskellängdstest som bedömer längden på gracilis-muskeln och kan indikera gracilis-kontrakturer eller förkortning av muskeln.
Gracilis är den enda muskeln i adduktorgruppen som är biartikulär, vilket innebär att den korsar höft och knä. Denna anatomiska egenskap används i Phelps-testet.
För att utföra testet ska patienten ligga på mage med utsträckta knän. Abducera sedan patientens ben passivt så långt som möjligt. Be nu patienten att böja knäna till 90° och försöka abducera höfterna ytterligare passivt.
Detta test anses vara positivt för kontrakturer i gracilismuskeln om abduktionen ökar efter 90° knäflexion. Detta beror på att knäflexionen förkortar gracilis och möjliggör mer abduktion om denna muskel är den begränsande faktorn.
- Ober's test
- Ely's test
- Kendall-test
- 90-90 Test med raka benlyft
- Backsaver Sit and Reach Test
- Tripod skylt
- Thomas Test (test av Iliopsoas längd)
Behandlar du ljumsksmärta hos idrottare?
Se Enda Kings kostnadsfria masterclass om att förebygga ljumskskador hos idrottare.
Gillar du det du lär dig?
Skaffa hela Physiotutors bedömningsboken
- 600+ sidor om ortopedisk undersökning
- Videodemonstrationer och direktlänkar till studierna på PubMed
- Statistiska värden för varje specialtest från den senaste forskningen
- Gratis uppdateringar livet ut
- Finns på engelska, tyska, franska, spanska, italienska, portugisiska och turkiska
