90-90 Test med raka benlyft | Aktiv knäextension | Hamstringslängd

90-90 Straight Leg Raise Test, även känt under namnet Active Knee Extension Test (AKET), är ett test för att bedöma hamstringslängd och förekomst av eventuell hamstringskontraktur.

Neto et al. (2015) har utvärderat testets intrabedömarreliabilitet och funnit en god intrabedömar-ICC på 0,91. De drog slutsatsen att Active Knee Extension Test har en utmärkt intrabedömarreliabilitet och en liten detekterbar skillnad på 7-8°.

1) Patienten ligger i ryggläge med höfter och knän böjda till 90° och ländryggen i neutralläge

2) Patienten ombeds sedan att stabilisera denna position genom att ta tag i baksidan av låren

3) Patienten sträcker aktivt ut knäet på den sida som ska testas, medan ländryggen förblir i neutralt läge

Andra vanliga tester för att bedöma hamstringslängden är

• Test av ryggsäkring - sitta och nå
• Tripod skylt

Neto T, Jacobsohn L, Carita AI, Oliveira R. Tillförlitligheten hos testerna med aktiv knäextension och rak benlyftning hos personer med nedsatt rörelseförmåga. Tidskrift för idrottsrehabilitering. 2015 Nov 1;24(4).