Shrey Vazir

Shrey je pokročilý fyzioterapeut a zakladateľ Mind Body Horizons, platformy venujúcej sa integrácii postupov všímavosti do fyzioterapie a zdravotnej starostlivosti. Vďaka dlhoročným skúsenostiam s pomocou jednotlivcom pri zvládaní chronickej bolesti, stresu a vyhorenia sa Shrey stala vášnivou zástankyňou používania všímavosti ako nástroja na podporu pacientov aj zdravotníckych pracovníkov. Jeho holistický prístup sa zameriava na preklenutie rozdielov medzi fyzickou a duševnou pohodou a poskytuje praktické stratégie na podporu odolnosti a uzdravenia.

V tejto epizóde podcastu sa k nám pripojil Shrey Vazir, pokročilý fyzioterapeut a zakladateľ spoločnosti Mind Body Horizons. Shrey sa delí o svoju osobnú cestu k zvládaniu fibromyalgie a objavuje prepojenie všímavosti a fyzioterapie. Zdôrazňuje význam integrácie praktík všímavosti do zdravotnej starostlivosti, najmä pri zvládaní chronickej bolesti, stresu a vyhorenia.

Shrey rozoberá vedecké poznatky o všímavosti, jej prínosy pre pacientov a zdravotníckych pracovníkov a ponúka praktické kroky na začlenenie všímavosti do fyzioterapeutickej praxe. Venuje sa aj bežným mylným predstavám a prekážkam, ktoré bránia osvojeniu si všímavosti, a delí sa o úspešné príbehy pacientov a odborníkov, ktorým tieto postupy pomohli. Poslucháči dostanú odporúčania na knihy pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o všímavosti, a informácie o tom, ako sa spojiť so Shreyom.