Тест на выпад с отягощением | Пассивный диапазон движения лодыжки

Этот тест можно использовать в качестве постоянной оценки дорсифлексии голеностопа. В литературе описано несколько методик, в которых во время выпада оценивалась либо передняя, либо задняя конечность, а для оценки степени дорсифлексии клиницисты использовали либо инклинометр, либо рулетку. Обзор, подготовленный Пауденом и др. (2015) сообщили, что существенных различий в надежности между разными методиками измерения нет.

Широко распространено мнение, что ограниченная дорсифлексия голеностопа является фактором, способствующим развитию нескольких заболеваний, таких как пателлофеморальный болевой синдром и чрезмерная пронация стопы, возможно, вызывающая плантарный фасциит.

Я собираюсь продемонстрировать технику расстояния до стены, используя рулетку.

Чтобы провести тест, попроси своего пациента встать лицом к стене, а затем выполни выпад в ее сторону. Пациент должен попытаться коснуться стены коленом, сохраняя стопу ровной на земле. Затем ты измеришь расстояние между стеной и большим пальцем ноги. Расстояние можно увеличивать до тех пор, пока пациент будет в состоянии коснуться стены коленом, сохраняя при этом стопу посаженной на землю.

Расстояние между стенками не менее 5 дюймов или 12,5 см считается нормальным ПЗУ. В качестве правила используй ширину одной руки.

Если ты чувствуешь переднее защемление, то ограничение, скорее всего, находится внутри сустава, и мобилизация поможет. Во-вторых, мягкие ткани могут ограничивать твою ПЗУ. Целенаправленное воздействие на икроножную мышцу с помощью растяжки или прокатывания пены может улучшить подвижность.

Для оценки прогресса необходимо изменение на 1,9 см, чтобы изменение ПЗУ дорсифлексии считалось выходящим за пределы погрешности измерений.

Другие вики, которые могут тебя заинтересовать:

• Оценка пассивного диапазона движения комплекса лодыжка/стопа

Powden, C. J., Hoch, J. M., & Hoch, M. C. (2015). Надежность и минимальные обнаруживаемые изменения теста на выпад с отягощением: систематический обзор. Мануальная терапия, 20(4), 524-532.