Strength & Conditioning (S&C) in Physiotherapy

Переходи к

Слушай

Содержание

00:00 Вступление

01:01 Путешествие Клэр в садо-мазо.

04:58 Проблема с садо-мазо в физиотерапии

07:38 Ошибки, которые допускают физиотерапевты в S&C

13:36 Гипертрофия и сила - это важно

18:43 Как измерить силу

24:03 Compound vs. Упражнения на изоляцию

27:19 Как далеко заводить пациентов до усталости

33:26 Невозможность адаптировать назначение упражнений в клинике

36:04 Скорость развития силы объяснена

42:47 Эффект перекрестного образования объясняется

50:41 Советы, как создать у пациента желание заниматься физическими упражнениями

55:06 Новые технологии в S&C

01:01:56 Заключительные мысли Клэр

01:03:48 Контактная информация

01:04:48 Outro

Гость

Доктор Клэр Миншулл

Клэр - спортивный ученый, исследователь и приглашенный профессор в Университете Лидса Беккета в Великобритании. Она опубликовала более 30 работ, в основном по силе и закаливанию, и руководит образовательной компанией под названием Get Back to Sport.

Описание

В этом подкасте доктор Клэр Миншулл делится своими соображениями о преподавании силовых и кондиционных упражнений физиотерапевтам, делая акцент на практическом применении академических знаний. Она рассказывает о распространенных ошибках в практике S&C, важности мышечной силы в реабилитации и значении индивидуального назначения упражнений для достижения оптимальных результатов. Клэр также исследует такие темы, как измерение силы, скорость развития силы и новые технологии в силовых тренировках, подчеркивая необходимость подходов, ориентированных на пациента, и эффективных стратегий реабилитации.