Эпизод 35: С&С в элитных выступлениях
Гость
Йоэри Пегель
Йоэри возглавляет отдел спортивных достижений в "Аяксе", только что отойдя от 4-летней работы с голландской олимпийской сборной по баскетболу 3×3. Помимо этого, он занимается с атлетами из множества других видов спорта, таких как боевые виды, пауэрлифтинг, кроссфит и другие!
Описание
С&С в элитном спорте
Присоединяйся к нам, так как мы посидим с Йоэри Пегелем - тренером по S&C в амстердамском футбольном клубе "Аякс", а также работающим с олимпийскими атлетами и элитными спортсменами боевых видов спорта. Мы поговорим обо всем: о тренировках в сезон и вне его, о том, как максимизировать прирост и когда стоит больше сосредоточиться на поддержании. Йоэри рассказывает о своем подходе к тренерской работе, о том, как правильно подавать реплики и быть гибким к аудитории, с которой работаешь, а также о том, что такое "спортивная специфика" тренировок и какие принципы он применяет на каждом занятии! Кроме того, мы затронули тему того, как он смотрит и измеряет усталость, чтобы ты знал, когда можно и, что более важно, нельзя подгонять спортсменов!
