Эпизод 27: Биомеханика по-прежнему имеет значение
Гость
Аарон Хоршиг
Аарон - человек, стоящий за Squat University, физиотерапевт, тренер по силе и кондициям, писатель и спикер, а также сам бывший спортсмен. Имея за плечами почти десятилетний опыт работы физиотерапевтом, он хочет объединить свой опыт спортсмена и терапевта, чтобы обеспечить проактивный подход к возвращению спортсменов, пациентов и клиентов к их пиковому состоянию, чтобы они могли вернуться к своей повседневной жизни.
Описание
Биомеханика по-прежнему имеет значение
В этом эпизоде подкаста я пообщался с человеком, стоящим за Squat University, - Аароном Хоршигом, который сам является бывшим атлетом олимпийского стиля, физиотерапевтом, писателем и спикером, работающим с некоторыми из лучших представителей соревновательного спорта - от NFL до соревновательной тяжелой атлетики. В этом эпизоде мы затронем тему слона в комнате биомеханики - действительно ли она имеет значение? Так ли важна техника или есть что-то в стиле социальных медиа-инфлюенсеров "просто сделай это, неважно как". Мы обсудим более широкие последствия и доказательства того, почему в результате некоторых исследований сложились определенные убеждения относительно лифтинга и техники. Слушай дальше, чтобы узнать больше... И да, мы обсуждаем приседания!
