アキレス腱症/アキレス腱炎|診断と治療

アキレス腱症/アキレス腱炎|診断と治療
アキレス腱症は、局所的なアキレス腱負荷に関連した疼痛と機能障害を特徴とする一般的な筋骨格系の疾患である。 スポーツをする人にも、座りっぱなしの人にもよく見られる症状で、多くの人が歩行やランニングなどの活動において、深刻で長年の障害を負っている(Turner et al. 2020).
アキレス腱症は、レクリエーションランナーの約9%、プロスポーツ選手の最大5%が罹患しており、この疾患はキャリアを絶つ可能性がある(Lysholm et al, 1987)。 一般診療における成人人口のアキレス腱中裂症の発生率は1000人あたり2.35人であり、症例の35%においてスポーツ活動との関連が記録されている(de Jonge et al, 2011)。
アキレス腱症は、正常なコラーゲン構造が失われ、非晶質、ムチン質、高細胞性、グリコサミノグリカンの増加、新生血管に置き換わる病態である(Cook et al. 2009). 腱は、挿入点から通常2cmから6cmの中間部、または挿入点そのものに影響を受ける。
病態メカニズム
ランナーにおける有病率の高さは、機械的過負荷が重要な病因であることを示している。 主な危険因子は、高齢、男性、高体重指数、高コレステロール血症、コラーゲン機構に関連する遺伝子の遺伝子変異の存在などである。 内在的な病因としては、腱の血管障害、筋力低下、腓腹筋-足底筋複合体の柔軟性の欠如、足底腱膜炎、足関節外側の不安定性などが考えられている(Van Der Vlist et al. 2019).
機械的過負荷は炎症を引き起こすが、その炎症は典型的な本格的炎症ではない(Anderson et al. 2010). 腱細胞はサブスタンスPやプロスタグランジンE2などの炎症性メディエーターを産生する。 腱周囲は線維性の滲出液で満たされ(クレピタスとして知覚される)、癒着を形成する。 マトリックスの変性と合成のアンバランスが腱内変化を引き起こす。 病理組織学の4つの基本は、細胞の活性化/細胞数の増加、基底物質の増加、コラーゲンの混乱、新生血管である(Alfredson et al. 2007).
また、サブスタンスPやカルシトニン遺伝子関連ペプチドなどの神経ペプチドが存在すると、神経原性炎症が起こるという証拠もある。 神経経路は新生血管と関連している可能性がある。 生検では、腱膜症部位の新生血管と神経が密接な関係にあることが示されている(Bjurら)。 2005).
腱障害における痛みのメカニズムは明らかではないが、腱細胞内の変化を介した局所的な侵害受容が関与していると考えられている(Rio et al. 2014). 慢性腱症の病因は複雑かつ多因子性である。 現在の理解では、腱にかかる負荷の要求と、腱のリモデリング能力との間の不均衡である(Cook et al. 2009).
コースに従う
- いつでも、どこでも、自分のペースで学べる
- 受賞歴のあるチームによるインタラクティブなオンラインコース
- オランダ、ベルギー、米国、英国でCEU/CPD認定を受ける
臨床症状と検査
非挿入性アキレス腱症を呈する最も一般的なグループは、アスリート、特に中長距離ランナーである。 一般的な症状は、朝のこわばりや運動不足の後のこわばりである。 症状が進行すると、ちょっとした労作でも痛みが生じ、日常生活動作に支障をきたすようになる。 重症の場合は、安静時にも痛みが持続する。 急性期には、腱はびまん性に腫脹し、浮腫を生じ、圧痛は通常、腱挿入部の近位2~6cmで最大となる。 慢性例では、圧痛性の結節性腫脹を認めることがある。
アキレス腱の痛みには、下図のように複数の原因がある:
アキレス腱症の鑑別診断の詳細については、以下のビデオをご覧いただきたい:
膝から下を露出させ、立位と仰臥位で検査する。 足と踵のアライメント不良、変形、明らかな非対称性、腱の大きさ、局所的な肥厚、過去の瘢痕などを検査する。 腱の伸展を調べ、腱の硬さを判断する。 純粋な腱障害による腱の腫れは、足首を動かすと腱と一緒に動くが、逆にパラテノンの腫れは動かない(アークテスト)。
王立ロンドン病院のテストでは、足首を最大に背屈したときに最も痛みを感じる腫れは腱症を示す。 マフッリら (2003)は、2003年に触診、painful arcテスト、Royal London Hospitalテストの感度と特異度を調査し、3つのテストとも観察者間の一致が良好であることを明らかにした。
後の研究では、次のような結果が出ている。 ハッチンソンら (2013)は、10の臨床テストを調査したが、最も信頼性が高く正確なテストは、痛みの位置と触診による痛みの2つのみであることを発見した:
イメージング
画像診断技術には、超音波検査や磁気共鳴画像法(MRI)検査などがある。 アキレス腱症は新生血管のある部位と関係があるようなので、パワードップラー超音波検査が有用であろう。 複数の研究により、腱症の検出においてMRI検査と比較した場合、超音波検査の精度が同等か向上していることが示されている(Khan et al. 2003). 超音波検査が他の画像診断法と比較して優れている点は、その双方向性と費用対効果である。
ランニングに関連する股関節痛の鑑別診断をレベルアップする - 無料で!
コースに従う
- いつでも、どこでも、自分のペースで学べる
- 受賞歴のあるチームによるインタラクティブなオンラインコース
- オランダ、ベルギー、米国、英国でCEU/CPD認定を受ける
治療
一般的には、手術を検討する前に、最低6ヵ月間は手術以外の治療を行うべきである。
運動介入
腱の負荷能力を回復させる運動ベースの治療は、アキレス腱症の管理における主要な管理手段となっており、システマティックレビューや臨床診療ガイドラインで推奨されている(Malliaras et al. 2013).
非挿入性アキレス腱症に対しては、エキセントリックエクササイズが最も効果的な治療法であることが示されている。 具体的な運動形態は試験によって異なるが、主な目的はアキレス腱に強く、コントロールされた機械的な力を与えることである。 これは通常、エキセントリックな筋活動によって達成される。例えば、段差を越えてかかとを落とす。 患者の運動耐容能が向上するにつれて、負荷を徐々に上げていくことができる。 最も一般的な非手術的治療法であるAlfredsonのプロトコールでは、エクササイズを15回×3セット、1日2回、12週間行う(Scott et al.)。 2011). アキレス腱症に対するアルフレッドソン・リハビリのプロトコルを以下に示す。
エキセントリック・コンセントリック、エキセントリック、エキセントリック・コンセントリックへのプログレッシブ、ヘビー・スロー・レジスタンス・トレーニングなど、他の運動プロトコールについても、同様の成功例が報告されている(Beyer et al. 2015).
健常なアキレス腱と膝蓋腱における運動反応(すなわち、腱の硬さなどの適応結果)を調査したシステマティックレビューでは、負荷強度が負荷に対する腱組織の適応の重要な決定因子であり、収縮のタイプ(例えば、エキセントリックかコンセントリックか)は適応に影響しないと結論づけている(Bohm et al. 2015).
また、同じ強度でより長時間の収縮が、より大きなアキレス腱適応をもたらすという証拠もある。これは、腱の細胞骨格や細胞への外部負荷の伝達が時間依存的であるためと考えられる(Bohm et al. 2014).
一般的に、全体的な傾向として、漸進的負荷によるポジティブな効果が示唆されており、大きな副作用は報告されていない。
実際的な観点からは、個々の痛みや組織の過敏性のレベルに応じて、運動の種類や進行度を合わせることが重要である。 腱にエネルギーを蓄えたり放出したりする伸張-短縮サイクル運動は、患者にとって高負荷と考えられるため、これらの運動もトレーニングする必要がある。 サンチョら (2019)は次のようなホッピング・プログラムを提案した:
エクササイズの限界
第一選択として推奨される治療法であるにもかかわらず、運動による効果はさまざまで一貫性がない。 ある縦断的研究によると、60%が運動介入にもかかわらず5年後も痛みと障害を継続し、48%が注射や手術を含む追加治療を求めた(van der Plas et al. 2012).
アキレス腱症に対する運動の結果がばらばらである理由のひとつは、運動パラメータ(すなわち、運動量の違い)が結果に影響するかどうかについての知識が乏しいことである。 アキレス腱症における運動量反応の検討が必要である。 特定の運動パラメータがアキレス腱症管理の転帰を改善するかどうかを知ることは、より効果的な運動アプローチの開発に役立つであろう(Malliaras et al. 2016)
運動処方には、負荷強度(最大反復回数[RM]、最大随意収縮など)、量(反復回数やセット数)、1回の収縮にかかる緊張時間など、多くのパラメータが影響する。 しかし、負荷強度や収縮時間(または緊張下時間)といった腱の適応に重要なこれらのパラメータが、アキレス腱症患者の痛みや機能に良い影響を与えるかどうかは、現在までのところ調査されていないことを認めることが重要である。
ESWT (体外衝撃波治療)
これは慢性アキレス腱症における第二選択の治療法である。 ESWTとエキセントリックトレーニングを比較したRCT研究では、60%の患者に良好な転帰が認められ、エキセントリックエクササイズと同様の転帰を示し、両群とも「様子を見る」サブセットよりも良好であった(Rompe et al. 2007).
ロンプら (2007)は、エキセントリック筋力強化+反復低エネルギー衝撃波療法が、エキセントリック筋力強化単独よりも優れていることを示した。 EWSTは通常、1週間間隔で3回行われ、圧2.5バール、周波数8パルス/秒の2000パルスを、最大圧痛部位に円周状に照射する。衝撃波に対する臨床反応は、組織治癒因子の増加による組織治癒と、直接または神経ペプチドを介した、知覚無髄神経線維の選択的機能障害による疼痛伝達調節という2つの側面に関連している(Chen et al. 2004).
三硝酸グリセリルの局所適用
あるRCTでは、三硝酸グリセリルの局所投与は有効であり、その効果は3年以上持続した(Paoloni et al. 2004).しかし、Kane et al. (2008)は、6ヵ月後の疼痛と障害に関して、対照群と比較してパッチ貼付を受けた患者の転帰に有意な優越性を認めなかった。 手術を受けた2つのグループの新生血管、コラーゲン合成、刺激された線維芽細胞に組織学的な差は認められなかった(Kane et al. 2008).
結論
慢性的なアキレス腱症は、痛みを伴い、慢性的で衰弱させる疾患であり、運動をしている人にも、座っている人にも影響を及ぼす。 アキレス腱症の患者の大半は、手術以外の治療が可能である。 漸進的負荷プログラムは、エビデンスに基づく治療法として最も成功しているように思われ、特定の患者にはESWTなどの補助的治療が行われる。
参考文献
アンデルソン、G. (2010). 腱障害における腱傍神経支配と非神経性サブスタンスPの影響:ヒト腱組織とアキレス腱障害の実験モデルに関する研究(博士論文、ウメオ大学)。
マリアラス、P. (2017). 腱障害における運動介入を改善するためのメカニズムを理解する。 スポーツにおける理学療法:公認スポーツ医学理学療法士協会の機関誌、 27, 50-51.
スコット、A.、ハイズマン、E.、カーン、K. (2011). 慢性アキレス腱症の保存的治療。 Cmaj, 183(10), 1159-1165.
コースに従う
- いつでも、どこでも、自分のペースで学べる
- 受賞歴のあるチームによるインタラクティブなオンラインコース
- オランダ、ベルギー、米国、英国でCEU/CPD認定を受ける
ランニングの専門家が、ランニング・リハビリのスペシャリストになるための5つのステップを明かす!
このコースについてのお客様の声
- グスタフ・ヒュビネット05/02/25素晴らしいコース 素晴らしい包括的なコースで、ランニングに関連する怪我とそのリハビリテーションに関する知識を広げ、深めることができたと思う。 内容は、研究にしっかりと根ざした、明確でまとまりのある構造を保っている。 大きな利点は、コースを修了した後でも、特定の分野を復習する必要があれば、いつでも教材を見直すことができることだ。サイモン20/01/25良いが、多すぎる! もちろん贅沢な問題だ。 その通りだ。 今はランニングの怪我についてもっとよく知っている。 しかし、この怪物を仕上げるのにどれだけの時間がかかるかを見直す必要がある。
- サリフ・クザル30/12/24ランニング・リハビリテーション サリフ・クザール 日々の実践に役立つ、非常に優れたカリキュラムである。 彼は多くのことを学んだ!サンダー・ウィールストラ27/12/24このカーソルは 、トップアスリートやスポーツ選手が、より良いプレーをするために必要なものである!
- ハイメ・ファン・デル・ルクト27/12/24ランニング・リハビリ2.0 ランニング・リハビリをより深く掘り下げるために、よく組織化された明確なセットアップコースが用意されている。 非常に広範囲だ。 ぜひお勧めしたい!ジャスパー・カンプフェンス24/12/24トップクラスの選手たち 。 最もよく使われるハードループの故障はすべて、より高い耐久性が要求される。 診断からRTRまで。
- カルメン21/12/24ランニング・リハビリ 非常に良いコースだ!トーリン21/12/24ステルケ・アンレーダーだ! このような、多くの国民を対象とした、非常に有意義な講義である。 あるキネシセラピストは、自分自身では何もしないのか、あるいは何もしないのか、このように多くのことを語っている! エビデンスに基づいた教材とビデオで構成された最高のコースである。 ビデオで見る限り、理論に忠実である。
- イヴォ・リグター03/12/24リハビリに励む: 痛みからパフォーマンスへ 極めて有用で情報満載のカーサスに参加しようエレン・ウースティング27/11/24本当に素晴らしい! 傷害、治療、トレーニング、スポーツ障害に関する多くの情報がある。 "傲慢な吸血鬼 "である。 実用的なツールがたくさんある。 また、パンの交換も簡単だった。
- オリビエ19/11/24素晴らしいコースだ! 私は、このカーソルですべてのフィジオセラピーの治療を行うことができる!ヨース・デ・バイル07/11/24専門コース 学業と臨床の両方が学べる専門コース。 私の大好きなビデオが、実践に役立つ!
- 公園24/10/24治療コース 難治性関節炎を患う患者のための、絶対的な助けとなる治療コース。
実践的なヒントや怪我をしたときの対処法も、より実践的なものである。
しかし、エビデンスに基づく論文は、そのような研究に対して非常に有益なものである。ティム14/10/24素晴らしいコースだった 。ランニングの怪我について多くを学ぶことができた。 すべての下肢損傷の評価と治療において、これほど多くの構造がある。 - マリア・クレイマー14/10/24リハビリに励む: 痛みからパフォーマンスへ ハードループに悩む治療家のための、そしてもっと知りたい治療家のための講座。 多くのエビデンスに基づいた情報と、治療への実践的なヒントがある。エミン・ユルディズ26/08/24リハビリに励む: 痛みからパフォーマンスへ トップクラスの技術、知識、そして経験!
- ダニエル・デイル02/02/24リハビリに励む: 痛みからパフォーマンスへ 非常に詳細なコース
本当に素晴らしい! 質の高いコンテンツがたくさんある! 多くのことを学んだ。 ありがとう!ヤルネ・スタンダート18/04/23リハビリに励む: 痛みからパフォーマンスへ このコースは、ループ障害を持つ患者をより効果的に治療するための、効果的なコースである。 どのようなループ病がどのような影響を及ぼすかについて、正確な情報を得ることができる。 また、患者の治療や患者への対応に役立つよう、最適な治療システムを提供している。 カーサスはとても充実している。 どのような病態のスタジアムでどのような治療がベストなのかを知ることもできる。 - ハンナ・イェリン09/04/23リハビリに励む: 痛みからパフォーマンスへ ランニングにおける様々な不定愁訴について、包括的かつ詳細な知識を得ることができる素晴らしいコースだ。 内容はエビデンスに基づくもので、文献も添付されている。 エビデンスを日常的な実践に移す方法がよく教えられている。 ランナーに携わるすべてのフィジオに、このコースを強く勧めたい。
素晴らしいコースをありがとう!ルバ・アル・バルグーシ23/10/22リハビリに励む: 痛みからパフォーマンスへ 非常に有益なコースだった。 MSK理学療法士をはじめ、ランナーを扱う医療従事者に強く勧めたい。