Shrey Vazir

Shrey est un physiothérapeute avancé et le fondateur de Mind Body Horizons, une plateforme dédiée à l'intégration des pratiques de pleine conscience dans la physiothérapie et les soins de santé. Avec des années d'expérience à aider les personnes à gérer la douleur chronique, le stress et l'épuisement professionnel, Shrey est devenu un défenseur passionné de l'utilisation de la pleine conscience comme outil pour soutenir à la fois les patients et les professionnels de la santé. Son approche holistique vise à combler le fossé entre le bien-être physique et mental, en proposant des stratégies pratiques pour favoriser la résilience et la guérison.

Dans cet épisode du podcast, nous recevons Shrey Vazir, physiothérapeute avancé et fondateur de Mind Body Horizons. Shrey partage son parcours personnel de gestion de la fibromyalgie et de découverte de l'intersection de la pleine conscience et de la physiothérapie. Il souligne l'importance d'intégrer les pratiques de pleine conscience dans les soins de santé, notamment pour gérer la douleur chronique, le stress et l'épuisement professionnel.

Shrey discute de la science qui sous-tend la pleine conscience, de ses avantages pour les patients et les professionnels de la santé, et propose des étapes pratiques pour intégrer la pleine conscience dans la pratique de la physiothérapie. Il aborde également les idées fausses et les obstacles courants à l'adoption de la pleine conscience et partage des exemples de réussite de patients et de professionnels qui ont bénéficié de ces pratiques. Les auditeurs recevront des recommandations de livres pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur la pleine conscience et des informations sur la façon de se connecter avec Shrey.