Episode 35 : Le S&C dans la performance d'élite
Invité :
Yoeri Pegel
Yoeri est responsable de la performance à l'AFC Ajax à plein temps, après avoir travaillé pendant 4 ans avec l'équipe olympique néerlandaise de basket-ball 3×3. En outre, il travaille également avec des athlètes dans une multitude d'autres sports tels que les sports de combat, le power lifting et le crossfit, pour n'en citer que quelques-uns !
Description
Le S&C dans la performance d'élite
Rejoignez-nous pour un entretien avec Yoeri Pegel, entraîneur de performance S&C pour le club de football Ajax à Amsterdam, qui travaille également avec des athlètes olympiques et des sportifs de combat d'élite. Nous parlons de tout, de l'entraînement en saison et hors saison, de la façon de maximiser les gains et du moment où il faut se concentrer davantage sur l'entretien. Yoeri parle de son approche de l'entraînement, des signaux et de la flexibilité par rapport au public avec lequel vous travaillez, ainsi que de ce que signifie l'entraînement "spécifique au sport" et des principes qu'il applique à chaque séance ! En outre, nous abordons la façon dont il examine et mesure la fatigue afin que vous sachiez quand et, surtout, quand ne pas pousser les athlètes !
