Episode 27 : La biomécanique est toujours importante
Invité :
Aaron Horschig
Aaron est l'homme derrière Squat University, un kinésithérapeute, un entraîneur de force et de conditionnement, un écrivain et un orateur, ainsi qu'un ancien athlète lui-même. Fort d'une expérience de près de dix ans en tant que physiothérapeute, il souhaite mettre à profit son expérience d'athlète et de thérapeute pour proposer une approche proactive visant à ramener les athlètes, les patients et les clients au sommet de leur forme afin qu'ils puissent reprendre leur vie quotidienne.
Description
La biomécanique est toujours importante
Dans cet épisode du podcast, je m'entretiens avec l'homme à l'origine de Squat University - Aaron Horschig, qui est lui-même un ancien haltérophile de compétition de style olympique, un physiothérapeute, un écrivain et un conférencier travaillant avec certains des meilleurs athlètes de compétition - de la NFL à l'haltérophilie de compétition. Dans cet épisode, nous abordons la question essentielle de la biomécanique : est-elle vraiment importante ? La technique est-elle si importante ou le style de l'influenceur des médias sociaux, qui consiste à "faire ce qu'il faut, peu importe la manière", a-t-il quelque chose à voir avec cela ? Nous discutons des implications plus larges et des preuves qui expliquent pourquoi certaines croyances se sont développées autour du levage et de la technique à la suite de certaines études. Écoutez pour en savoir plus... oh, et oui, nous parlons du squat !
