Dans cette masterclass, Jaap Wonders, physiothérapeute, aborde l'intégration des facteurs liés au mode de vie dans la physiothérapie musculo-squelettique. Il souligne l'importance de recadrer le système de santé afin d'inclure le mode de vie comme élément central des plans de traitement, plutôt que de proposer uniquement des remèdes à base de médicaments ou de chirurgie. Wonders souligne le rôle important du mode de vie dans la gestion de la santé musculo-squelettique, en particulier pour les douleurs chroniques, l'arthrose et la tendinopathie. Il insiste sur les multiples influences qui s'exercent sur les états douloureux, notamment les facteurs génétiques, psychologiques, sociaux et biophysiques, et souligne la nécessité d'un plan global qui intègre l'éducation, les interventions sur le mode de vie, comme le sommeil et la nutrition, et l'activité physique, afin de promouvoir la guérison et de responsabiliser les patients.

Wonders aborde également l'impact négatif sur la santé des habitudes de vie occidentales, telles que la sédentarité, une mauvaise alimentation et le stress, qui conduisent à des problèmes tels que l'obésité et l'inflammation chronique. Il préconise que les professionnels de la santé agissent comme des coachs pour encourager des changements positifs dans le mode de vie, ce qui peut réduire les besoins de traitement et améliorer le bien-être des patients. Il explique l'interconnexion des comportements liés au mode de vie et leur influence sur des affections telles que les douleurs musculo-squelettiques, en soulignant l'importance du sommeil, de la nutrition et de la gestion du stress dans la guérison. En encourageant des comportements de vie plus sains et en éduquant les patients, Wonders pense que les individus peuvent entrer dans un cycle positif de santé et de bonheur, améliorant en fin de compte leur résistance physique et mentale.

Jaap est kinésithérapeute du sport, thérapeute manuel et responsable de site dans un cabinet à Leiden, aux Pays-Bas. Il est également thérapeute en matière de mode de vie et donne plusieurs cours dans ce domaine.