Backsaver Sit and Reach Test | Evaluación de la longitud de los isquiotibiales

La prueba Backsaver Sit and Reach es una prueba ortopédica común para evaluar la longitud de los músculos isquiotibiales que suelen ser cortos. A menudo se utiliza como método oficial estandarizado para evaluar la longitud de los isquiotibiales clínicamente en la investigación con el uso del Sit and Reach Box.
Ayala et al. (2012) evaluaron el test Backsaver Sit and Reach con respecto a su fiabilidad intra-observador y encontraron un ICC de 0,97, que es un valor muy alto. Los autores mencionaron que un cambio del observador de 5,59° indicaría un cambio real en la flexibilidad de los isquiotibiales.

Haga que su paciente se siente con una rodilla flexionada contra el pecho para estabilizar la pelvis y la otra rodilla extendida. A continuación, el paciente intenta flexionar el tronco y tocar con los dedos los dedos de la pierna extendida.
La prueba se repite en el otro lado.

La prueba es positiva para los músculos isquiotibiales tensos si el paciente no puede alcanzar al menos los dedos de los pies.

Otras pruebas ortopédicas comunes para evaluar la longitud del músculo alrededor de la cadera:

• Prueba de Ober (Tensor Fascia Latae)
• Prueba de Ely (Rectus Femoris)
• Prueba de Phelp (Gracilis)
• Prueba de elevación de piernas rectas 90-90 (isquiotibiales)
• Prueba de Kendall (recto femoral)
• Signo del trípode (isquiotibiales)
• Prueba de Thomas (prueba de longitud del iliopsoas)

Ayala, F., de Baranda, P. S., Croix, M. D. S., & Santonja, F. (2012). Fiabilidad absoluta de cinco pruebas clínicas para evaluar la flexibilidad de los isquiotibiales en jugadores profesionales de fútbol sala. Journal of Science and Medicine in Sport, 15(2), 142-147.