Shrey Vazir

Shrey es fisioterapeuta avanzado y fundador de Mind Body Horizons, una plataforma dedicada a integrar las prácticas de mindfulness en la fisioterapia y la atención sanitaria. Con años de experiencia ayudando a personas a controlar el dolor crónico, el estrés y el agotamiento, Shrey se ha convertido en una apasionada defensora del uso de la atención plena como herramienta de apoyo tanto a los pacientes como a los profesionales sanitarios. Su enfoque holístico pretende tender un puente entre el bienestar físico y el mental, proporcionando estrategias prácticas para fomentar la resiliencia y la curación.

En este episodio del podcast, nos acompaña Shrey Vazir, fisioterapeuta avanzado y fundador de Mind Body Horizons. Shrey comparte su trayectoria personal en la gestión de la fibromialgia y el descubrimiento de la intersección entre mindfulness y fisioterapia. Destaca la importancia de integrar las prácticas de mindfulness en la asistencia sanitaria, sobre todo para gestionar el dolor crónico, el estrés y el agotamiento.

Shrey analiza la ciencia que hay detrás de la atención plena, sus beneficios para los pacientes y los profesionales sanitarios, y ofrece pasos prácticos para incorporar la atención plena a la práctica de la fisioterapia. También aborda las ideas erróneas y los obstáculos más comunes para adoptar la atención plena y comparte historias de éxito de pacientes y profesionales que se han beneficiado de estas prácticas. Los oyentes recibirán recomendaciones de libros para quienes estén interesados en aprender más sobre mindfulness e información sobre cómo conectar con Shrey.