Episodio 35: S&C en el rendimiento de élite
Invitado
Yoeri Pegel
Yoeri es el jefe de rendimiento del AFC Ajax a tiempo completo tras haber dejado de trabajar durante 4 años con el equipo olímpico holandés de baloncesto 3×3. Además, también trabaja con atletas de otros deportes, como los deportes de combate, el levantamiento de pesas y el crossfit, entre otros.
Descripción
S&C en el rendimiento de élite
Acompáñanos a sentarnos con Yoeri Pegel, entrenador de rendimiento deportivo del club de fútbol Ajax de Ámsterdam, que también trabaja con atletas olímpicos y deportistas de élite de deportes de combate. Hablamos de todo, desde el entrenamiento en temporada y fuera de ella, cómo maximizar las ganancias y cuándo centrarse más en el mantenimiento. Yoeri nos habla de su enfoque del entrenamiento, de las indicaciones y de la flexibilidad en función del público con el que se trabaja, así como de lo que significa el entrenamiento "específico para un deporte" y de los principios que aplica en cada sesión. Además, hablamos de cómo se ve y se mide la fatiga para que sepas cuándo y, sobre todo, cuándo no debes forzar a los atletas.
