Episodio 33: Estrategias de recuperación y rendimiento deportivo
Invitado
Yann Le Meur
Yann es un científico del deporte francés con un doctorado en fisiología del ejercicio. Sus principales pasiones en materia de investigación se centran en el análisis del rendimiento, la metodología del entrenamiento, la recuperación y la prevención del sobreesfuerzo. Además de la investigación, ha trabajado con el equipo olímpico francés durante 4 ciclos olímpicos, por lo que no es ajeno al trabajo con atletas de élite. Además, es asesor científico del AS Mónaco en su metodología de entrenamiento y trabaja con el as del tenis mundial Daniil Medvedev.
Descripción
Estrategias de recuperación y rendimiento deportivo
Yann Le Meur se sienta con nosotros para hablar de la recuperación y el rendimiento deportivo a través de su trabajo con atletas de élite, desde el equipo olímpico francés durante 3 ciclos olímpicos, hasta el número 2 del mundo en tenis Daniil Medvedev y AS Monoco, por nombrar sólo algunos. Hablamos de todo, desde su papel en la ayuda al rendimiento deportivo y la recuperación de los atletas, y de los aspectos en los que considera que el enfoque MDT ha demostrado ser de suma importancia para crear mejores resultados a través de una mejor comprensión de los atletas con los que están trabajando. ¡Yann también habla de cómo cree que la mejor manera de tener una recuperación óptima no es necesariamente todo lo que hay después del juego o del entrenamiento, sino también lo bien entrenado que está un atleta *antes* de llegar al campo/la cancha/la alfombra/elija su veneno!
