Episodio 27: La biomecánica sigue siendo importante
Invitado
Aaron Horschig
Aaron es el hombre detrás de Squat University, fisioterapeuta, entrenador de fuerza y acondicionamiento, escritor y conferenciante, además de antiguo atleta. Con casi una década de experiencia a sus espaldas como fisioterapeuta, quiere aunar su experiencia como deportista y como terapeuta para ofrecer un enfoque proactivo que devuelva a los deportistas, pacientes y clientes a su máxima condición para volver a su vida cotidiana.
Descripción
La biomecánica sigue siendo importante
En este episodio del podcast hablo con el hombre detrás de Squat University - Aaron Horschig, que es un ex levantador olímpico de competición, fisioterapeuta, escritor y conferenciante que trabaja con algunos de los mejores deportistas de competición - desde la NFL hasta la halterofilia de competición. En este episodio abordamos el tema de la biomecánica: ¿es realmente importante? ¿Es la técnica tan importante o hay algo en el estilo de los influenciadores de las redes sociales de "simplemente hacerlo, no importa cómo"? Discutimos las implicaciones más amplias y la evidencia que hay detrás de algunas creencias que se han desarrollado en torno a la elevación y la técnica como resultado de ciertos estudios. Escuche para saber más... ah, y sí, ¡hablamos de la sentadilla!
