Δοκιμή Ober για την ιγνυακή ταινία Σφιχτότητα

Το τεστ Ober's Test εξετάζει τη σφικτότητα του μυός tensor fascia latae, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη σφικτή λαγονοκνημιαία ζώνη.

Για να εκτελέσετε αυτή τη δοκιμασία, βάλτε τον ασθενή σας σε πλάγια θέση, με το κάτω πόδι σε κάμψη στο ισχίο και το γόνατο για σταθερότητα.

Στη συνέχεια, ο εξεταστής απαγάγει παθητικά το άνω πόδι και το φέρνει σε ελαφρά έκταση, ενώ το άλλο χέρι σταθεροποιεί τη λεκάνη.

Στη βιβλιογραφία, αυτή η δοκιμασία περιγράφηκε για πρώτη φορά σε κάμψη γόνατος 90°, αλλά εμείς προτιμούμε να έχουμε το άνω πόδι εντελώς τεντωμένο για να έχουμε τη λαγονοκνημιαία ζώνη σε ακόμη μεγαλύτερη διάταση. Στη συνέχεια, χαμηλώστε αργά το άνω πόδι μέχρι το τραπέζι.

Η δοκιμή αυτή θα ήταν θετική εάν το άνω πόδι παρέμενε στον αέρα και δεν έπεφτε στο τραπέζι, πράγμα που δεν συμβαίνει εδώ.

Σύμφωνα με μελέτη των Willett et al. (2016), "καταρρίπτουν την υπόθεση ότι το ITB παίζει ρόλο στον περιορισμό της προσαγωγής του ισχίου κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε εκδοχής του τεστ Ober και αμφισβητούν την εγκυρότητα αυτών των δοκιμασιών για τον προσδιορισμό της σύσφιξης του ITB. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν την επίδραση του μέσου και του ελάσσονου γλουτιαίου μυός καθώς και της κάψουλας της άρθρωσης του ισχίου στα ευρήματα της δοκιμασίας Ober". Προσέξτε λοιπόν την ερμηνεία σας!

Άλλες δοκιμασίες μήκους μυών στο ισχίο είναι:

• Thomas Test
• Δοκιμή του Ely
• Δοκιμή Kendall
• Δοκιμή 90-90 ευθεία ανύψωσης ποδιών
• Backsaver Sit and Reach Test
• Υπογραφή τρίποδα
• Το τεστ του Phelp

Willett GM, Keim SA, Shostrom VK, Lomneth CS. Ανατομική διερεύνηση της δοκιμασίας Ober. Το αμερικανικό περιοδικό αθλητιατρικής. 2016 Mar;44(3):696-701.