Backsaver Sit and Reach Test | Αξιολόγηση μήκους αχίλλειου τένοντα

Η δοκιμασία Backsaver Sit and Reach Test είναι μια κοινή ορθοπεδική δοκιμασία για την αξιολόγηση του μήκους των μυών της ποδοκνημικής που συνήθως είναι κοντοί. Συχνά χρησιμοποιείται ως η επίσημη τυποποιημένη μέθοδος για την κλινική αξιολόγηση του μήκους των ποδοκνημικών συνδέσμων στην έρευνα με τη χρήση του Sit and Reach Box.
Ayala et al. (2012) αξιολόγησαν τη δοκιμασία Backsaver Sit and Reach Test όσον αφορά την αξιοπιστία της εντός του κριτή και διαπίστωσαν ICC 0,97, η οποία είναι πολύ υψηλή τιμή. Οι συγγραφείς ανέφεραν ότι μια μεταβολή του παρατηρητή κατά 5,59° θα υποδήλωνε μια πραγματική αλλαγή στην ευελιξία των ποδοκνημικών.

Βάλτε τον ασθενή σας να καθίσει με το ένα γόνατο λυγισμένο στο στήθος για να σταθεροποιηθεί η λεκάνη και το άλλο γόνατο τεντωμένο. Στη συνέχεια, ο ασθενής προσπαθεί να λυγίσει τον κορμό και να αγγίξει τα δάχτυλα του τεντωμένου ποδιού με τα δάχτυλά του.
Η δοκιμή επαναλαμβάνεται στην άλλη πλευρά.

Το τεστ είναι θετικό για σφιγμένους μύες της ποδοκνημικής αν ο ασθενής δεν μπορεί να φτάσει τουλάχιστον τα δάχτυλα των ποδιών του.

Άλλες κοινές ορθοπεδικές δοκιμασίες για την αξιολόγηση του μήκους των μυών γύρω από το ισχίο:

• Δοκιμή Ober (Tensor Fascia Latae)
• Δοκιμή του Ely (Rectus Femoris)
• Δοκιμή Phelp (Gracilis)
• Δοκιμή 90-90 ευθείας ανύψωσης ποδιών (Αμυγδαλιαίοι σύνδεσμοι)
• Δοκιμή Kendall (Rectus Femoris)
• Σημάδι τρίποδα (αχίλλειοι μηριαίοι)
• Thomas Test (Δοκιμή μήκους ιγνυακού μοχλού)

Ayala, F., de Baranda, P. S., Croix, M. D. S., & Santonja, F. (2012). Απόλυτη αξιοπιστία πέντε κλινικών δοκιμασιών για την αξιολόγηση της ευκαμψίας των ποδοκνημικών σε επαγγελματίες παίκτες φούτσαλ. Journal of Science and Medicine in Sport, 15(2), 142-147.