Δοκιμή ανύψωσης των ποδιών 90-90 | Δοκιμή ενεργής έκτασης του γόνατος | Μήκος των αχίλλειων μηριαίων

Η δοκιμασία 90-90 Straight Leg Raise Test, επίσης γνωστή με την ονομασία Active Knee Extension Test (AKET), είναι μια δοκιμασία για την αξιολόγηση του μήκους των ποδοκνημικών χεριών και της παρουσίας πιθανής σύσπασης των ποδοκνημικών χεριών.

Neto et al. (2015) αξιολόγησαν την αξιοπιστία της δοκιμασίας αυτής εντός του κριτή και διαπίστωσαν ένα καλό ICC εντός του κριτή, 0,91. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η Δοκιμασία Ενεργού Έκτασης Γόνατος έχει εξαιρετική αξιοπιστία μεταξύ των κριτών και μικρή ανιχνεύσιμη διαφορά 7-8°.

1) Ο ασθενής βρίσκεται σε ύπτια θέση με τα ισχία και τα γόνατα λυγισμένα στις 90° και την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης σε ουδέτερη θέση.

2) Στη συνέχεια, ζητείται από τον ασθενή να σταθεροποιήσει τη θέση αυτή πιάνοντας το πίσω μέρος των μηρών.

3) Ο ασθενής τεντώνει ενεργά το γόνατο στην πλευρά που πρόκειται να εξεταστεί, ενώ η οσφυϊκή του μοίρα παραμένει σε ουδέτερη θέση

Άλλες συνήθεις δοκιμασίες για την αξιολόγηση του μήκους του μηριαίου τένοντα είναι:

• Δοκιμή Backsaver-Sit-and-Reach-Test
• Υπογραφή τρίποδα

Neto T, Jacobsohn L, Carita AI, Oliveira R. Αξιοπιστία των δοκιμασιών ενεργητικής έκτασης του γόνατος και ανύψωσης του ευθεία ποδιού σε άτομα με ελλείμματα ευλυγισίας. Περιοδικό αθλητικής αποκατάστασης. 2015 Nov 1;24(4).