Indhold

00:00:00 — Intro

00:01:02 — Hvad er en multidirektionel atlet?

00:06:07 — Rigtige sportsbevægelser vs. bevægelser i klinikken

00:08:48 — Sponsor: WriteUpp

00:10:29 — Smidighed vs ændring af retning

00:12:33 — Hvad lineær løbetræning overser i rehabilitering

00:15:38 — Lærer atleter at sænke farten og skære ind sikkert?

00:18:36 — Neurokognitive fejl ved ikke-kontaktskader

00:22:07 — Fælles bevægelsesmønstre bag skader

00:24:46 — Hvorfor deceleration trænes for lidt

00:29:00 — Sponsor: Physiotutors-kurser

00:30:00 — Hvorfor de bedste “movers” er dygtige til at sænke tempoet (decelerate

00:31:35 — Vævslaster under opbremsning og skæring

00:34:42 — Sådan ser en god decelerationsteknik ud

00:40:11 — Sponsor: Physiotutors membership

00:41:18 — Giver ekstra bremsetrin mindre effektivitet?

00:42:38 — Hvorfor symmetrital ikke er nok

00:44:47 — Bedste feltbaserede test til atleter med bevægelser i flere retninger

00:47:58 — Typiske fejl i den sene del af rehabilitering

00:51:55 — At tilføje perception og uforudsigelighed til genoptræning

00:56:06 — Noget du bør ændre i undervisningen om sportsrehabilitering

00:57:38 — Nøglepointer til fysioterapeuter

00:59:01 — Hvor kan du lære mere fra Bart

01:00:43 — Afslutning