Дихателни техники | Подкаст по физиотерапия

Отидете на

Слушайте

Съдържание

00:00:00 Въведение в дишането във физиотерапията

Пътят на Стивън Зверинк — инцидентът и възстановяването

00:07:57 Спонсор: Physiotutors членство и платформа за обучение

00:09:04 Дисфункционално дишане, CO2 и носово срещу дишане през устата

00:16:38 Защо носното дишане може да се усеща като трудно

00:20:26 Навици от ранния живот, развитие на челюстта и проблеми с дихателните пътища

00:24:38 Спонсор: Курсовете на Physiotutors

00:25:39 Защо дишането има значение в ежедневната практика на физиотерапията

00:31:45 Как да оцениш кога дишането е част от проблема

Три практични техники за дишане за терапевти

Дозировка по метода „box breathing“ и приложения на работното място

00:46:23 Усъвършенстван контрол на дишането и тренировка на продължително издишване

00:50:55 Координирано дишане и регулация на нервната система

00:50:54 Спонсор: WriteUp софтуер за управление на практиката

00:52:30 Когато дишането е допълващо, а не основно лечение

00:56:46 Нарушено дишане по време на сън, възстановяване и риск от травми

00:59:14 Клиничен случай: възстановяване след COVID с дихателна работа

01:01:34 Грешки, които да избягвате при добавяне на дихателни упражнения към практиката на кинезитерапията

01:04:20 Ключов мит за регулацията на нервната система и изводи за терапевта

01:06:13 Диафрагма, псоас и пропуснати физически връзки

01:08:11 Къде да намериш Стивън и финален изход

Гост

Стивън Зверинк

Стивън е дихателен физиолог и основател на Холандския институт по дихателна физиология. Работата му се фокусира върху това как дишането влияе върху здравето, възстановяването и представянето. Интересът му към дишането започва след сериозна катастрофа с колело, при която преживява дълго и трудно възстановяване със симптоми като сътресение и камшичен удар. Традиционните подходи стигнаха само дотам, но когато започна да работи с дишането, нещата започнаха да се променят. Този опит се превърна в основата на работата му днес. С опит в елитния спорт и задълбочено обучение по различни дихателни методи, Стивън в момента работи с физиотерапевти, здравни специалисти и спортисти. Неговата цел е да направи дишането практично, основано на доказателства и приложимо в клиничната практика.

Описание

Този епизод разглежда критичната роля на дишането за здравето, възстановяването и спортното представяне, с участието на Стивън Зверинк — дихателен физиолог. Разберете как дисфункционалното дишане се отразява на организма, защо CO2 е по-важен от кислорода и кои практични техники физиотерапевтите могат да използват, за да включат дихателни упражнения в ежедневната си работа.