Podcast Lomber/SIJ Podcast 4 Haziran 2025

Pelvik Sağlık Hakkında Tabuları Yıkmak

Pelvik Sağlık Fizyoterapi

Dinle

İçerik

00:00 Giriş

01:12 Pelvik Sağlık Platformunu neden kurdu?

03:19 Pelvik Taban Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

06:42 Sponsor

07:19 Pelvik sağlık hakkında konuşmaya başlamak için bariyeri düşürmek

12:00 Hamilelik Sırasında ve Sonrasında Pelvik Sağlık

15:40 Doğum sonrası spora dönüş

20:00 Pratikte pelvik taban fonksiyonunun ölçülmesi

23:37 Pelvik Taban Sorunları kadınların sporu bırakma nedenleri arasında ilk sıralarda

26:52 Erkek pelvik ağrısı

31:43 Tutmaktan çok bırakmakla ilgili

34:12 Pelvik sağlık pratisyeni olmayanlar için pelvik sağlık becerileri

37:01 Sponsor

38:02 Kegel'in ötesine geçin

42:54 Pelvik kuşağı unutmayın

46:34 Pelvik rehabilitasyondaki en büyük yenilik

49:32 Her fizyoterapistin pelvik sağlık hakkında bilmesi gerekenler

51:02 Hedwig'in kapanış düşünceleri

53:18 İletişim bilgileri & Outro

Misafir

Hedwig Neels profili

Hedwig Neels

Hedwig, pelvik sağlık konusunda uzmanlaşmış, özellikle eğitim ve farkındalığa odaklanan bir fizyoterapisttir. Antwerp Üniversitesi'nde profesör olarak görev yapmakta ve akademik araştırmalarını Antwerp Üniversite Hastanesi'ndeki klinik uygulamalarıyla birleştirmektedir. Hedwig aynı zamanda tabuları yıkmak ve pelvik sağlığı tüm kadınlar için erişilebilir ve anlaşılabilir kılmak için tasarlanmış bir bilgi platformu ve topluluk olan The Pelvic Floor'un kurucusudur. Women's & Pelvik Sağlık Profesyonelleri ağı aracılığıyla hem tıbbi hem de paramedikal profesyonellere eğitim vermektedir ve şu kitabın yazarıdır Het Bekkenbodemboek - Klinik uzmanlığı aynı zamanda hem kadınlar hem de erkekler dahil olmak üzere sporculara uzanır ve özellikle döngü ile ilgili sele ağrısına ve bunun performans üzerindeki etkisine odaklanır.

Açıklama

Physiotutors podcast'inin 77. Bölümünde, Belçika'dan pelvik sağlık konusunda uzmanlaşmış ünlü bir fizyoterapist olan Hedwig Neels'i ağırlıyoruz. Hedwig, Antwerp Üniversitesi'nde profesördür ve tabuları yıkmayı ve pelvik sağlığı kadınlar için erişilebilir ve anlaşılabilir hale getirmeyi amaçlayan Pelvik Taban platformunun kurucusudur. Bölüm boyunca Hedwig, Pelvik Taban platformunu oluşturma yolculuğunu ve Kegel egzersizlerine aşırı vurgu gibi pelvik sağlıkla ilgili yaygın yanlış anlamaları tartışıyor. Eğitimin, farkındalığın ve pelvik sağlığa bütünsel bir yaklaşımın önemini vurgulamaktadır. Görüşmede ayrıca hamilelik ve doğum sonrası pelvik sağlık konuları ele alınmakta, pelvik taban eğitimine duyulan ihtiyaç ve yüksek etkili sporlara dönüşte karşılaşılan zorluklar vurgulanmaktadır. Hedwig, erkek pelvik sağlığı, özellikle bisikletçilerde sele ağrısı ve bazı durumlarda güçlendirme yerine gevşemenin önemi hakkında görüşlerini paylaşıyor. Bölüm, pelvik taban rehabilitasyonunun geleceği ve bu alanda açık iletişim ve eğitimin önemi üzerine bir tartışma ile sona eriyor. Hedwig, pelvik sağlığını anlamak ve geliştirmek isteyen fizyoterapistler ve bireyler için değerli kaynaklar ve tavsiyeler sunmaktadır.

İndirmeler

Bu içerik üyeler içindir

Podcast transkriptlerinin kilidini açmak için üye olun

Üye olun
ÜCRETSİZ uygulamamızı indirin