Podcast Ayak Bileği/Ayak Podcast 6 Nisan 2024

Tahrişten İyileşmeye: MTSS için Eksiksiz Bir Kılavuz

MTSS

Dinle

İçerik

00:00 Giriş

01:06 MTSS nedir?

02:19 Risk Faktörleri

03:34 Tipik Hasta

04:20 Spesifik Eğitim Hataları

05:40 Ayakkabıların Etkisi

06:58 Ön Ayak Koşusu

08:40 Kırmızı Bayrak Tanıları

12:08 MTSS Teşhisi

13:06 Hastanın Değerlendirilmesi

15:45 Kas Testi

17:18 Sponsorlu Segment

18:55 Diğer Güç Parametreleri

21:05 Koşu Analizi/Tekniği

26:15 Tedavi

29:29 Güçlendirme Egzersizleri

31:58 Peki ya Tibialis Anterior?

33:12 Bir alevlenme nasıl yönetilir?

35:25 Koşuya dönüş

38:02 Farklı Sporlar için Farklı Mx

40:20 MTSS'nin Süresi

41:35 Yardımcı Tedaviler

43:30 MTSS Bir Kırılma Olabilir mi?

44:25 Tom'un kapanış konuşması

46:25 Outro

Misafir

Tom goom profil

Tom Goom

Koşu Fizyoloğu olarak da bilinen Tom Goom, İngiltere'de alt rehabilitasyon ve tabii ki Koşu konusunda uzmanlaşmış bir fizyoterapisttir - 12 yıl önce popüler web sitesi running-physio.com'u kurmuştur ve sosyal medyada çok aktiftir, burada bazı infografiklerini veya bloglarını görmüş olabilirsiniz. Farklı yüksek profilli koşu dergileri için yazılar yazmış ve Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy'de proksimal hamstring tendinopatisi hakkında yayın yapmıştır.

Açıklama

Physiotutors podcast'inin bu bölümünde, Koşu Fizyoloğu olarak da bilinen Tom Goom, medial tibial stres sendromu (MTSS) ve yönetimi hakkında değerli bilgiler veriyor. MTSS'nin patofizyolojisini, risk faktörlerini tartışıyor ve MTSS'yi önlemek için kademeli antrenman ilerlemesinin ve uygun ayakkabı seçiminin önemini vurguluyor. Tom ayrıca, ağrısız bir yükleme seviyesi bulmaya, kuvvet antrenmanını dahil etmeye ve yapılandırılmış bir koşuya dönüş programı aracılığıyla hastalara dikkatlice rehberlik etmeye odaklanarak MTSS'yi değerlendirme ve tedavi etme yaklaşımını paylaşıyor.

Çok değerli bir bölüm, bu yüzden kaval kemiği atellerini tedavi etme yaklaşımınızda ustalaşmak için izleyin.

Bu bölüm Lindy.ai - yapay zeka tıbbi katibiniz tarafından desteklenmektedir. lindy.ai/physiotutors adresine giderek Lindy'yi ücretsiz deneyin ve 1 haftalık sınırsız hasta notu alın.

İndirmeler

Bu içerik üyeler içindir

Podcast transkriptlerinin kilidini açmak için üye olun

Üye olun
ÜCRETSİZ uygulamamızı indirin