Bölüm 15: Hamstringler ve Araştırma

Misafir
Ryan Timmins
Ryan Timmins, hamstring yaralanmaları ve spor tıbbı konusunda uzmanlaşmış bir araştırmacıdır. Araştırmaları, hem profesyonel hem de amatör düzeydeki sporcularla ilgili olarak sporla ilgili rehabilitasyon ve hamstring yaralanmalarının uzun vadeli bakımı ile ilgilidir.
Açıklama
Hammy hastalarımız için en iyi sonuçları nasıl elde edebiliriz?
Bu kez, bugüne kadar 50'den fazla yayını olan kıdemli bir öğretim görevlisi ve araştırmacı olan Ryan Timmins ile hamstring yaralanması araştırmaları konusundaki çalışmalarını tartışmak için sohbet ediyoruz ve güncel literatür araştırması hakkındaki görüşlerini alıyoruz ve hastalarımıza ileriye götürmeliyiz. Sakatlıkları ve spora dönüşü tartışıyor ve ACL ameliyatından sonra hamstringin yeniden büyümesini nasıl optimize edebileceğimizi konuşuyoruz (hamstring/hamstring + gracilis greftinden. Daha sonra, sakatlıkların önlenmesi ve uyumluluğu optimize etmek için sezon öncesi ve sırasında antrenman hacimlerine ve yüklerine giriyoruz! Daha fazlasını öğrenmek için bizi izleyin!