Podcast Podcast 20 Mayıs 2021

Bölüm 15: Hamstringler ve Araştırma

hamstringler

Dinle

Misafir

Ryan Timmins

Ryan Timmins

Ryan Timmins, hamstring yaralanmaları ve spor tıbbı konusunda uzmanlaşmış bir araştırmacıdır. Araştırmaları, hem profesyonel hem de amatör düzeydeki sporcularla ilgili olarak sporla ilgili rehabilitasyon ve hamstring yaralanmalarının uzun vadeli bakımı ile ilgilidir.

Açıklama

Hammy hastalarımız için en iyi sonuçları nasıl elde edebiliriz?

Bu kez, bugüne kadar 50'den fazla yayını olan kıdemli bir öğretim görevlisi ve araştırmacı olan Ryan Timmins ile hamstring yaralanması araştırmaları konusundaki çalışmalarını tartışmak için sohbet ediyoruz ve güncel literatür araştırması hakkındaki görüşlerini alıyoruz ve hastalarımıza ileriye götürmeliyiz. Sakatlıkları ve spora dönüşü tartışıyor ve ACL ameliyatından sonra hamstringin yeniden büyümesini nasıl optimize edebileceğimizi konuşuyoruz (hamstring/hamstring + gracilis greftinden. Daha sonra, sakatlıkların önlenmesi ve uyumluluğu optimize etmek için sezon öncesi ve sırasında antrenman hacimlerine ve yüklerine giriyoruz! Daha fazlasını öğrenmek için bizi izleyin!

İndirmeler

Bu içerik üyeler içindir

Bu Podcast transkriptinin kilidini açmak için üye olun

Podcast transkriptinin kilidini aç
ÜCRETSİZ uygulamamızı indirin