27. Bölüm: Biyomekanik Hala Önemli

Misafir
Aaron Horschig
Aaron, Squat Üniversitesi'nin arkasındaki adam, bir Fizik Tedavi Uzmanı, Güç ve Kondisyon koçu, yazar ve konuşmacı ve aynı zamanda eski bir atlet. Bir fizyoterapist olarak neredeyse on yıllık deneyimiyle, hem bir sporcu hem de bir terapist olarak deneyimini bir araya getirerek sporcuları, hastaları ve müşterileri günlük yaşamlarına dönmeleri için en iyi durumlarına döndürmek için proaktif bir yaklaşım sağlamak istiyor.
Açıklama
Biyomekanik Hala Önemli
Podcast'in bu bölümünde Squat Üniversitesi'nin arkasındaki isim olan Aaron Horschig ile konuşuyorum; kendisi de eski bir Olimpik stil kaldırıcısı, Fizyoterapist, yazar ve konuşmacı olarak NFL'den rekabetçi haltere kadar rekabetçi sporların en iyileriyle çalışıyor. Bu bölümde biyomekanik odasındaki fili ele alıyoruz - gerçekten önemli mi? Teknik bu kadar önemli mi yoksa sosyal medya influencer'larının "nasıl olduğu önemli değil, sadece yap" tarzında bir şey mi var? Belirli çalışmaların bir sonucu olarak kaldırma ve teknikle ilgili bazı inançların neden geliştiğinin ardındaki daha geniş etkileri ve kanıtları tartışıyoruz. Daha fazlasını öğrenmek için dinleyin... oh, ve evet, squat'ı tartışıyoruz!