26. Bölüm: Beslenme ve İyileşme

Misafir
Clint Wattenberg
Clint şu anda performans enstitüsünde UFC'nin beslenme direktörü olarak çalışmakta, daha önce Cornell üniversitesinde kayıtlı bir diyetisyen olarak spor beslenme koordinatörü olarak çalışmış ve yeme bozuklukları uzmanı olarak çalışmıştır. Buna ek olarak, Clint'in kendisi de iki kez NCAA Division I All American olarak seçkin bir sporcu olmanın gerektirdiklerine yabancı değil ve hem profesyonel hem de sportif açıdan ağırlık azaltma ve diyet gerekliliklerinin zorluklarına çok aşina ve bu deneyimini UFCPI'daki çalışmalarına aktarıyor.
Açıklama
Beslenme ve iyileşme süreciniz
Physiotutors podcast'inin bu bölümünde Clint Wattenberg ile konuşuyorum - UFC performans enstitüsünde beslenme direktörü ve daha önce Cornell üniversitesinde spor beslenme başkanı olarak çalıştı ve yeme bozukluğu olanlarla çalıştı! Bugün sadece modern sporcular için beslenme değil, aynı zamanda yeme bozukluklarının kötü beslenme, diyet seçimleri, veganlık üzerindeki etkilerinin yanı sıra, yumuşak doku veya başka türlü bir sakatlıktan kurtulurken iyileşme sürecini iyileştirmeye ve hızlandırmaya yardımcı olmak için ne gibi olumlu adımlar atabileceğiniz hakkında konuşuyoruz.