Bu masterclass'ta fizyoterapist Jaap Wonders, yaşam tarzı faktörlerinin kas-iskelet fizyoterapisine entegrasyonunu tartışıyor. Sağlık sisteminin, yalnızca ilaç veya ameliyat yoluyla tedavi sunmak yerine, yaşam tarzını tedavi planlarının temel bir bileşeni olarak içerecek şekilde yeniden yapılandırılmasının önemini vurguluyor. Wonders, özellikle kronik ağrı, osteoartrit ve tendinopati için kas-iskelet sağlığının yönetiminde yaşam tarzının önemli rolünü vurgulamaktadır. Genetik, psikolojik, sosyal ve biyofiziksel faktörler de dahil olmak üzere ağrı durumları üzerindeki çok yönlü etkileri vurgulamakta ve iyileşmeyi teşvik etmek ve hastaları güçlendirmek için eğitim, uyku ve beslenme gibi yaşam tarzı müdahaleleri ve fiziksel aktiviteyi içeren kapsamlı bir plana duyulan ihtiyacın altını çizmektedir.

Wonders ayrıca hareketsizlik, kötü beslenme ve stres gibi Batılı yaşam tarzı alışkanlıklarının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini de ele alarak obezite ve kronik iltihaplanma gibi sorunlara yol açıyor. Sağlık çalışanlarının, tedavi ihtiyaçlarını azaltabilecek ve hastaların refahını artırabilecek olumlu yaşam tarzı değişikliklerini teşvik etmek için koç olarak hareket etmelerini savunuyor. Yaşam tarzı davranışlarının birbirine bağlılığını ve bunların kas-iskelet sistemi ağrıları gibi durumlar üzerindeki etkisini açıklayarak uyku, beslenme ve stres yönetiminin iyileşmedeki önemini vurguluyor. Wonders, daha sağlıklı yaşam tarzı davranışlarını teşvik ederek ve hastaları eğiterek, bireylerin olumlu bir sağlık ve mutluluk döngüsüne girebileceklerine ve nihayetinde fiziksel ve zihinsel dayanıklılıklarını artırabileceklerine inanmaktadır.

Jaap, Hollanda'nın Leiden kentindeki bir muayenehanede spor fizyoterapisti, manuel terapist ve lokasyon yöneticisidir. Kendisi aynı zamanda bir yaşam tarzı terapistidir ve yaşam tarzıyla ilgili çeşitli kurslar vermektedir.