การทดสอบยกขาตรง 90-90 องศา | การทดสอบเหยียดเข่า | ความยาวของกล้ามเนื้อแฮมสตริง

การทดสอบยกขาตรง 90-90 องศา หรือที่รู้จักในชื่อการทดสอบการเหยียดเข่าแบบแอคทีฟ (AKET) เป็นการทดสอบเพื่อประเมินความยาวของกล้ามเนื้อแฮมสตริงและการมีอยู่ของการหดเกร็งของกล้ามเนื้อแฮมสตริง

เนโต และคณะ (2015) ได้ประเมินความน่าเชื่อถือของผู้ประเมินภายในแบบทดสอบนี้และพบว่าค่า ICC ของผู้ประเมินภายในดีอยู่ที่ 0.91 พวกเขาสรุปว่าการทดสอบการเหยียดเข่าแบบแอคทีฟนั้นมีความน่าเชื่อถือภายในผู้ประเมินอย่างยอดเยี่ยม และมีความแตกต่างที่ตรวจจับได้เพียงเล็กน้อยที่ 7-8°

1) ผู้ป่วยอยู่ในท่านอนหงาย โดยสะโพกและเข่าโค้งงอเป็นมุม 90° และกระดูกสันหลังส่วนเอวอยู่ในตำแหน่งกลาง

2) จากนั้นขอให้คนไข้รักษาตำแหน่งนี้โดยจับที่ด้านหลังของต้นขา

3) ผู้ป่วยเหยียดเข่าด้านข้างที่ต้องการทดสอบอย่างแข็งขันในขณะที่กระดูกสันหลังส่วนเอวยังคงอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง

การทดสอบทั่วไปอื่น ๆ เพื่อประเมินความยาวของกล้ามเนื้อแฮมสตริง ได้แก่:

• ทดสอบการนั่งและเอื้อมมือแบบ Backsaver
• ป้ายขาตั้งกล้อง

Neto T, Jacobsohn L, Carita AI, Oliveira R. ความน่าเชื่อถือของการทดสอบการเหยียดเข่าแบบแอคทีฟและการยกขาตรงในผู้ป่วยที่มีภาวะขาดความยืดหยุ่น วารสารการฟื้นฟูสมรรถภาพการกีฬา 1 พ.ย.2558;24(4).