Стар Екцурсион Баланце Тест | Постурал Цонтрол | Вратите се на Плаи

Стар Екцурсион Баланце Тест, скраћено СЕБТ, састоји се од низа задатака достизања са доњим екстремитетом у осам праваца. Према студији Гриббле ет ал. (2013) , СЕБТ има одличну поузданост између 0,86 до 0,92 и показало се да може да разликује појединце са стањима доњих екстремитета као што су хронична нестабилност глежња, пателофеморални бол и реконструкције АЦЛ. Из тог разлога, СЕБТ сматрамо тестом са високом клиничком вредношћу у пракси.

Да бисте спровели тест, прво поставите 6 трака траке на тло под углом од 45°. Пре него што започне тест, потребно је 4-6 вежби у сваком смеру након којих пацијент може да се одмори 5 минута.

За стварни тест, пацијент има 3 званична измерена тестна момента. За почетак, нека ваш пацијент стане бос на један уд са рукама на куковима и замолите га да покуша да достигне што је могуће даље уз сваку траку. Мерну траку треба лагано додирнути најдисталнијим делом стопала који досеже, а да се тежина не пребацује на стопало удова који је достигао или да се заустави на њу, а испитивач означава најудаљенију тачку контакта на мерној траци.

Проба се не сматра завршеном ако је учесник тешко додирнуо, зауставио се при тачдауну, морао је да ступи у контакт са тлом ногом која је досегла да би одржао равнотежу, или је подигао или померио било који део стопала удова става током суђења.

Након сваког покушаја у правцу, пацијент враћа свој уд који је достигао у почетну позицију на врху мреже и поново наставља билатерални став. Затим поновите исти поступак са истим удом у другом правцу. Пун круг се ради за један екстремитет ако су сви правци покривени. Затим промените ноге и завршите још један пуни круг. На крају Стар Екцурсион Баланце Теста, пацијент треба да заврши 3 пуна круга са обе ноге и да се измери раздаљина сваког покушаја.

Бодовање: Да бисте оценили СЕБТ, прво израчунајте просечну удаљеност дохвата у сваком правцу у центиметрима, тако што ћете збир сва 3 покушаја по нози поделити са 3. Дакле, требало би да имате 16 вредности. Затим израчунајте релативно (или нормализовано) растојање у сваком правцу као проценат тако што ћете узети просечну удаљеност у сваком смеру, подељену дужином ноге пацијента и помножити са 100. Ако сада упоредите ноге једне са другима, то вам омогућава да идентификујете спортисте са већим ризиком од повреда. На пример, Плиски ет ал. (2006) открили су да асиметрија предњег досега већа од 4 цм током СЕБТ предвиђа појединце са већим ризиком од повреда доњих удова код кошаркаша.

Поллоцк ет ал. (2010) су открили да су играчи универзитетског америчког фудбала са збирним резултатом мањим од 90% 3,5 пута вероватније да ће задобити повреду.

Наравно, ово су само узорци две кохорте специфичне за спорт, због чега је важно напоменути да примену и генерализацију СЕБТ-а треба пажљиво размотрити за сваки спорт и пол, пошто постоји огромна варијација у перформансама СЕБТ-а и ризик од повреда између спорта и пола!

НАУЧИТЕ ДА ОПТИМИЗУЈЕТЕ РЕХАБ И РТС ДОНОШЕЊЕ ОДЛУКА НАКОН РЕКОНСТРУКЦИЈЕ АЦЛ-а

• • име *
• • Емаил *

Δ

Други корисни тестови перформанси који би вас могли занимати су:

• Тест И-равнотеже
• Тест скакања
• Хоп Тест Цлустер

Бутлер РЈ, Лехр МЕ, Финк МЛ, Киесел КБ, Плиски ПЈ. Перформансе динамичке равнотеже и бесконтактна повреда доњих екстремитета код фудбалера колеџа: почетна студија. Спортско здравље. 2013 Сеп;5(5):417-22.

Брессел Е, Ионкер ЈЦ, Крас Ј, Хеатх ЕМ. Поређење статичке и динамичке равнотеже код студенткиња у фудбалу, кошарци и гимнастици. Часопис атлетског тренинга. 2007 Јан;42(1):42.

Гриббле ПА, Келли СЕ, Рефсхауге КМ, Хиллер ЦЕ. Интерратер поузданост теста равнотеже звезда екскурзије. Часопис атлетског тренинга. 2013;48(5):621-6.

Хуббард ТЈ, Крамер ЛЦ, Денегар ЦР, Хертел Ј. Фактори који доприносе хроничној нестабилности скочног зглоба. Међународна стопала и скочни зглоб. 2007 Мар;28(3):343-54.

Плиски ПЈ, Горман ПП, Бутлер РЈ, Киесел КБ, Ундервоод ФБ, Елкинс Б. Поузданост инструментираног уређаја за мерење компоненти теста равнотеже звезда екскурзије. Северноамерички часопис о спортској физикалној терапији: НАЈСПТ. 2009. мај;4(2):92.

Робинсон РХ, Гриббле ПА. Подршка за смањење броја покушаја потребних за тест равнотеже звезда екскурзије. Архив физикалне медицине и рехабилитације. 2008. фебруар 1;89(2):364-70.