Дроп Јумп Тест | Динамиц Кнее Валгус | Након операције АЦЛ

Недостатак неуромишићне контроле кука идентификован је као кључни фактор ризика за бесконтактну повреду предњег укрштеног лигамента. Овај недостатак се може манифестовати као валгус поравнање колена током задатака који укључују савијање кука и колена. Дроп јумп тест је тест за посматрање и процену динамичког валгуса колена. Помаже клиничарима да одлуче да ли пацијенти имају низак ризик од високоризичних механизама слетања.

Капа коефицијенти за слагање унутар и међу оцењивачима кретали су се у распону од 0,75 – 0,85, што указује да су оцене биле разумно конзистентне током времена и између физиотерапеута. Вредности осетљивости и специфичности су биле неадекватне, у распону од 67% – 87% и 60% – 72%. Да би се открио већи проценат појединаца који су изложени ризику од повреде АЦЛ-а, клиничари би требало да осигурају да у своје протоколе скрининга укључе додатне тестове за друге карактеристике високог ризика.

Да бисте спровели тест, пустите пацијента да стоји на кутији висине 31 цм. Затим се пацијент спусти на под и одмах изврши максималан вертикални скок. Пацијент треба да држи руке у „заустављеном положају“. Рамена треба да буду абдуцирана под углом од 45°, а лактови савијени под углом од 90°, да би се смањио замах од замаха руке. Да би се ефекти учења свели на минимум, дозвољена су 3 вежбања скока. Након тога, спроведено је 9 узастопних покушаја скок-скока. Дозвољен је одмор од десет секунди између покушаја да би се смањио умор.

Да бисте посматрали тест, најлакше је снимити пацијента камером. Једноставан алат који можете да користите је апликација под називом „Худдле“. Можете снимити пацијента и гледати видео у успореном снимку. Након посматрања учинка, клиничар одлучује да ли је учинак био ризичан или нискоризичан.

Механизам ниског ризика за слетање је слетање где је патела остала у линији са првим прстом. Високоризични механизам за слетање је слетање где се патела померила ка унутра и завршила медијално од првог ножног прста. Имајте на уму, међутим, да још увек није познато тачно колико динамички валгус колена може предиспонирати појединца на будуће повреде. Док ово не буде познато, валидност смерница за скрининг као што је ова остаће нејасна. Новија литература говори о чињеници да би унилатерални валгус колена такође могао бити потенцијални фактор ризика. Људи са већим ризиком показују повећани валгус колена и ипсилатерално кретање трупа. Студије које су упоређивале билатералне и једностране скокове са спуштањем ногу показале су да је динамичка промена у поравнању доњих екстремитета већа у скоку са једном ногом у поређењу са билатералним скоком са спуштањем ноге. Узимајући у обзир ове информације и чињеницу да тест скок-скока није баш тачан у скринингу спортиста, сматрамо да једнострани тестови скока могу бити корисни иу процесу рехабилитације и повратка спорту. Видео о једностраним хоп тестовима можете погледати одмах поред мене.

Други корисни тестови перформанси који би вас могли занимати су:

• Тест И-равнотеже
• Тест равнотеже Стар Екцурсион
• Хоп Тест Цлустер

Екегрен ЦЛ, Миллер ВЦ, Целебрини РГ, Енг ЈЈ, Мацинтире ДЛ. Поузданост и валидност опсервационог скрининга ризика у процени динамичког валгуса колена. часопис за ортопедску и спортску физикалну терапију. 2009 Сеп;39(9):665-74.

Нумата, Х., Накасе, Ј., Китаока, К., Схима, И., Осхима, Т., Таката, И., Схимозаки, К. и Тсуцхииа, Х., 2018. Дводимензионална анализа покрета динамичког валгуса колена идентификује средњошколке које су изложене ризику од бесконтактне повреде предњег укрштеног лигамента. Хирургија колена, спортска трауматологија, артроскопија ,26 (2), стр. 442-447.

Дингенен Б, Малфаит Б, Нијс С, Пеерс КХ, Вереецкен С, Версцхуерен СМ, Стаес ФФ. Може ли дводимензионална видео анализа током вертикалних скокова са једне ноге помоћи да се идентификује ризик од повреде колена без контакта? Једногодишња проспективна студија. Клиничка биомеханика. 2015. октобар 1;30(8):781-7.

Таилор ЈБ, Форд КР, Нгуиен АД, Схултз СЈ. Биомеханичко поређење доскока са једном и двоструком ногом у сагиталној и фронталној равни. Ортопедски часопис за медицину спорта. 2016. Јун 28;4(6):2325967116655158.

Кроссхауг Т, Стеффен К, Кристианслунд Е, Нилстад А, Мок КМ, Миклебуст Г, Андерсен ТЕ, Холме И, Енгебретсен Л, Бахр Р. Скок окомитог пада је лош тест за скрининг повреда АЦЛ код елитних фудбалерки и рукометашица: проспективна кохортна студија од 710 спортиста. Амерички часопис спортске медицине. 2016 Апр;44(4):874-83.

Редлер, ЛХ, Ватлинг, ЈП, Деннис, ЕР, Сварт, Е., & Ахмад, ЦС (2016). Поузданост теста скрининга са вертикалним скоком на терену за процену ризика од повреде АЦЛ-а. Лекар и спортска медицина ,44 (1), 46-52.