Test Y-Balance | Posturálna kontrola | Testovanie návratu do hry (RTP)

Prejsť na

Túto wiki nájdete na platforme Physiotutors Staňte sa členom

Naučte sa

Test Y-Balance | Posturálna kontrola | Testovanie návratu do hry (RTP)

Test rovnováhy Y je skrátenou verziou testu rovnováhy hviezdicovej exkurzie. Je redukovaný na testovanie predného, posteromediálneho a posterolaterálneho dosahu.
Podľa štúdie Pliskyho a kol. (2006), test Y-balance má vynikajúcu spoľahlivosť medzi jednotlivými hodnotiteľmi v rozmedzí 0,48 - 0,78.

Na vykonanie testu umiestnite na zem tri pásy pásky v tvare písmena Y. Uhly medzi predným pruhom a oboma zadnými pruhmi sú 135° a 45° medzi oboma zadnými pruhmi. Pred začatím samotného testu môže pacient vykonať 4-6 cvičných pokusov v každom smere. Pri samotnom teste má pacient 3 oficiálne testovacie okamihy, po ktorých môže 5 minút odpočívať.

Pri prednom dosahu je chodidlo v stoji umiestnené tak, že prsty sú v nulovej polohe smerovej čiary predného dosahu. Pri posteromediálnom a posterolaterálnom dosahu sa päta umiestni na nulovú pozíciu smerovej čiary predného dosahu.

Na začiatku nechajte pacienta stáť bosého na jednej končatine s rukami na bokoch a požiadajte ho, aby sa pokúsil dosiahnuť čo najďalej pozdĺž pásky. Musí vykonať tri pokusy v stoji na pravej nohe s dosahom v prednom smere a následne tri pokusy v stoji na ľavej nohe s dosahom v prednom smere. Tento postup sa opakoval pre posteromediálny a posterolaterálny smer dosahu. Pásky by sa mali prsty na nohách dotýkať len zľahka a vyšetrujúci označí na páske najdištálnejší bod kontaktu. Pokus sa nepovažuje za dokončený, ak sa účastník silno dotkne pásky, zastaví sa v strede, musí sa dotknúť zeme, aby udržal rovnováhu, alebo posunie chodidlo stojacej končatiny.

Na vyhodnotenie testu Y-Balance najprv vypočítajte priemernú vzdialenosť dosahu v každom smere v centimetroch, a to tak, že zoberiete priemer troch pokusov pre každý smer. Takže by ste mali mať 6 hodnôt; 3 pre ľavú nohu a 3 pre pravú nohu.
Potom vypočítajte vzdialenosť v každom smere v percentách tak, že vezmete priemernú vzdialenosť v každom smere, vydelíte ju dĺžkou nohy pacienta a vynásobíte 100.

Tento test môže byť užitočný a nápomocný lekárom pri určovaní deficitov a asymetrií u jednotlivcov, ako aj pri rozhodovaní o návrate do hry. Napríklad štúdia Butlera a kol. (2013) dospel k záveru, že vysokoškolskí futbalisti, ktorí mali kompozitné skóre nižšie ako 98,6 %, mali 3,5-krát vyššiu pravdepodobnosť zranenia. Plisky et al. (2006) zistili, že predná asymetria dosahu väčšia ako 4 cm predpovedá vyššie riziko zranenia dolných končatín u basketbalistov.

Uvedomte si však, že medzi jednotlivými športmi a pohlaviami existujú veľké rozdiely vo výkonnosti a riziku zranenia, preto nie sú opísané žiadne jasné hraničné hodnoty asymetrie.