Dobre, toto je blog o pizzi a vy si pravdepodobne myslíte: Ako súvisí pizza s bolesťou ramena spojenou s rotátorovou manžetou?
Model pizze je v skutočnosti skvelou analógiou pre rehabilitáciu bolesti ramenného kĺbu súvisiacej s rotátorovou manžetou.
A hoci je táto analógia, samozrejme, príliš zjednodušená na to, aby sa dala preniesť na všetky premenné u ľudí, verím, že je to veľmi dobrý spôsob, ako si zapamätať zložité vedomosti.
1) Cesto = vzdelanie
Takže prirovnanie k pizze - najprv je tu cesto, ktoré by som chcel prirovnať k vzdelaniu.
Základom vašej rehabilitačnej stratégie je vzdelávanie. Bez cesta nie je pizza. Bez vzdelávania pacienta neexistuje žiadna rehabilitačná stratégia. A dobre, uznávam, že existujú rôzne typy cesta - existujú aj rôzne spôsoby vzdelávania pacienta. Váš pacient bude mať iné skúsenosti a iné vedomosti o probléme, takže aj vaše vzdelávanie bude pre rôznych pacientov odlišné.
Základom vašej rehabilitačnej stratégie je vzdelávanie. Bez cesta nie je pizza. Bez vzdelávania pacienta neexistuje žiadna rehabilitačná stratégia
2) Paradajková klobása = zdravý životný štýl
Druhou zložkou pizze je paradajková omáčka a to je vaša rada pre všeobecnú kondíciu. Beh, chôdza, bicykel - to je pravdepodobne najzdravšia časť pizze, ale je to aj najzdravšia časť vášho rehabilitačného programu. Využite svojho pacienta vo svojej praxi, aby ste mu poradili, ako byť celkovo fit. To neznamená len prevenciu iných sprievodných ochorení, ale má to vplyv napríklad aj na vnímanie bolesti.
3) Syr = program progresívneho nakladania
Po tretie, máte mozzarellu/sýr. Toto bude váš program postupného zaťažovania svalovo-šľachovej jednotky rotátorovej manžety a tiež to, čo skutočne robí pizzu chutnou.
A vlastne teraz máte všetky ingrediencie na pizzu Margherita, ktorá je mimochodom najobľúbenejšou pizzou na svete. Dostali ste vzdelanie, rady týkajúce sa zdravého životného štýlu a postupný program zaťaženia.
4) Šunka = manuálna terapia
Ale dobre, pizzu si môžete vylepšiť napríklad šunkou. Šunku by sme mohli prirovnať k manuálnej terapii. Nie je to vždy potrebné pre všetkých pacientov, ale u niektorých ľudí môže pridanie šunky povzbudiť pacientov, aby ju jedli, alebo inak povedané, motivovať ich, aby dodržiavali program postupnej záťaže, ktorý ste pre nich navrhli.
BOLESTI RAMENA SÚVISIACE S ROTÁTOROVOU MANŽETOU: ODDEĽOVANIE FAKTOV OD FIKCIE
Je čas prestať s nezmyselnou liečbou bolesti ramien a začať poskytovať starostlivosť založenú na dôkazoch
5) huby, cibuľa atď. = masáž, suchá ihla, taping atď.
Nakoniec môžeme pridať napríklad huby alebo cibuľu. To by mohlo mať pridanú hodnotu: Je to opäť úplne nepovinné, ale môže to pacienta presvedčiť, aby pizzu zjedol, ale absolútne nie povinné. Tieto ďalšie zložky prirovnávam k suchej ihle, masáži, rázovej vlne, tapingu atď.
6) Ananás = terapeutický ultrazvuk, laser atď.
Samozrejme, musíme hovoriť o ananáse. Podľa môjho názoru ananás nepatrí na pizzu a mohli by ste ho prirovnať k terapeutickému ultrazvukovému prístroju - inými slovami, pre úspech liečby je zbytočný.
P.S. Fyzioterapeuti súhlasia s tým, že ultrazvuk a laser nepatria do rehabilitácie ramien, ale dobrá pizza Hawaii môže byť skutočne veľmi chutná!;)
Toto bol len veľmi hrubý prehľad toho, ako chutná pizza súvisí s rehabilitáciou bolesti ramennej kosti súvisiacej s rotátorovou manžetou. Možno by som mohla vzbudiť vašu chuť na pizzu a chceli by ste aj recept na to, ako takú chutnú pizzu vlastne "upiecť". Všetky podrobnosti nájdete v mojom novo vydanom online kurz Bolesti ramien súvisiace s rotátorovou manžetou: Oddeľovanie faktov od fikcie.
Ak by ste chceli mať lepšiu predstavu o tom, čo môžete v kurze očakávať, prejdite na nasledujúcu informačnú stránku alebo sa neváhajte prihlásiť na môj bezplatný 5-dňový video kurz napravo!
Ďakujeme vám za prečítanie!
Filip
