Epizóda 35: S&C v elitnom výkone
Hosť
Yoeri Pegel
Yoeri je vedúcim výkonnostného oddelenia v AFC Ajax na plný úväzok, pretože práve ukončil štvorročné pôsobenie v holandskom olympijskom basketbalovom tíme 3×3. Okrem toho sa venuje aj športovcom v mnohých iných športoch, ako sú bojové športy, silový trojboj a crossfit, aby sme vymenovali aspoň niektoré!
Popis
S&C v elitnom výkone
Pridajte sa k nám, keď si sadneme s Yoeri Pegelom - trénerom výkonnosti S&C pre futbalový klub Ajax v Amsterdame, ktorý pracuje aj s olympijskými športovcami a elitnými športovcami bojových športov. Hovoríme o všetkom od tréningu v sezóne a mimo nej, ako maximalizovať zisky a kedy sa viac zamerať na údržbu. Yoeri rozoberá svoj prístup ku koučovaniu, narážkam a flexibilite voči publiku, s ktorým pracujete, ako aj to, čo znamená "športovo špecifický" tréning a zásady, ktoré uplatňuje pri každom tréningu! Okrem toho sa dotkneme toho, ako sa pozerá na únavu a meria ju, aby ste vedeli, kedy na športovcov tlačiť a hlavne, kedy nie!
