Epizóda 33: Stratégie zotavenia a športový výkon
Hosť
Yann Le Meur
Yann je francúzsky športový vedec s doktorátom z fyziológie cvičenia. Jeho hlavnou vášňou vo výskume je analýza výkonnosti, metodika tréningu, regenerácia a prevencia nadmerného zaťaženia. Okrem výskumu pracoval s francúzskym olympijským tímom počas štyroch olympijských cyklov, a preto mu nie je cudzia ani práca s elitnými športovcami. Okrem toho je aj vedeckým poradcom AS Monaco pre ich tréningovú metodiku a spolupracuje so svetovým tenisovým esom Daniilom Medvedevom.
Popis
Stratégie zotavenia a športový výkon
Yann Le Meur s nami diskutuje o regenerácii a športovom výkone prostredníctvom svojej práce s elitnými športovcami, od francúzskeho olympijského tímu počas troch olympijských cyklov až po svetovú tenisovú dvojku Daniila Medvedeva a AS Monoco. Rozprávame sa o všetkom, od jeho úlohy pri podpore športovej výkonnosti a regenerácie športovcov, až po to, kde sa podľa neho ukázalo, že prístup MDT je mimoriadne dôležitý pri dosahovaní lepších výsledkov vďaka lepšiemu pochopeniu športovcov, s ktorými pracujú. Yann tiež hovorí o tom, že podľa neho najlepší spôsob optimálnej regenerácie nie je nevyhnutne o prvkoch po zápase alebo po tréningu, ale aj o tom, ako dobre je športovec vycvičený ešte predtým, ako sa dostane na ihrisko/kurt/matrac/vyberte si jed!
