Tréning s obmedzením prietoku krvi jednoducho

2-ročný prístup
30 hodín štúdia
Osvedčenie o absolvovaní kurzu
Prezentácie na stiahnutie a klinické nástroje

Prejsť na

Popis

Rozvíjajte silu, aj keď váš pacient zatiaľ nemôže zvládať vysokú záťaž

Váš pacient zatiaľ nezvláda vysokú záťaž: je po operácii, má akútnu bolesť alebo je jednoducho príliš oslabený na tréning so 70 % svojho maxima pre jedno opakovanie. Tréning s obmedzením prietoku krvi (BFR) vám umožní budovať silu a svalovú hmotu už pri 20 až 40 % z 1RM. Výskum v tejto oblasti už pokročil, no mnohí klinickí odborníci stále váhajú, pretože im nikto neukázal, ako túto metódu bezpečne používať na každej končatine zvlášť v bežnej klinickej praxi. Presne s tým vám tento kurz pomôže.

Čím sa tento kurz líši

Praktické ukážky, nielen teória. Umiestnenie manžety, meranie tlaku potrebného na oklúziu končatiny (LOP) a dávkovanie sú znázornené krok za krokom. Súčasťou je aj 17 ukážok cvičení pre hornú aj dolnú končatinu.
Horná a dolná končatina. Operácie kolena, bolesť kolena a osteoartróza, šľachy, rameno a lakeť – nielen koleno.
Pripravení na ďalšieho pacienta. Prezentácie na stiahnutie ku každému modulu a klinický balíček: informačný leták pre pacienta, scenár prvého sedenia, formulár informovaného súhlasu, často kladené otázky pre pacientov a predbežný skríningový dotazník.
Otvorene o dôkazoch. Každý modul ukazuje, kde sú dôkazy presvedčivé a kde sú zatiaľ obmedzené, aby ste mohli zvoliť opatrné dávkovanie a nastaviť realistické očakávania.

Po absolvovaní kurzu budete vedieť

Presne zmerajte LOP a vyberte správnu manžetu pre každú končatinu.
Bezpečne indikujte BFR po operácii a pri tendinopatii, osteoartróze a ochoreniach hornej končatiny.
Vykonajte skríning pacientov a získajte informovaný súhlas pomocou štruktúrovaného, odborne obhájiteľného postupu.
BFR používajte ako prechod k postupnému zaťažovaniu vysokou záťažou, nie ako trvalú náhradu.

Pre koho je tento kurz určený

Fyzioterapeuti, športoví terapeuti, osteopati, fyziológovia telesnej záťaže, atletickí tréneri a tréneri silovej prípravy a rehabilitácie. Vhodné pre zdravotníckych pracovníkov, ktorí s BFR začínajú, aj pre skúsených používateľov, ktorí chcú zdokonaliť dávkovanie, skríning a regionálnu aplikáciu.

Váš lektor

Benoy Mathew (MSc, MAACP, MCSP, registrovaný v HCPC) je fyzioterapeut v pokročilej klinickej praxi s viac ako 20-ročnými klinickými skúsenosťami v NHS aj v súkromnej praxi. Špecializuje sa na bežecké zranenia a komplexné problémy dolných končatín, najmä u pacientov, ktorí na začiatku rehabilitácie často nedokážu znášať vysokú záťaž.

Benoy naučil tisíce zdravotníkov, ako premeniť výsledky výskumu na praktickú rehabilitáciu krok za krokom. Je tiež lektorom nášho kurzu Running Rehab, ktorý získal hodnotenie 4,8 z 5 na základe 41 recenzií. V kurze ti presne ukáže, ako nastavuje manžetu, meria tlak pri oklúzii končatiny a dávkuje tréning s obmedzením prietoku krvi (BFR), aby si ho mohol použiť u svojho ďalšieho pacienta.

Učebný plán kurzu

1. Úvod do BFR

1.1 Čo je tréning BFR? Klinický úvod 00:23:00

1.2 Fyziológia BFR: Od manžety po bunku 00:51:00

1.3 Fyziologické výsledky a adaptácie 00:20:00

1.4 BFR verzus Konvenčný tréning s odporom: Klinické porovnanie 00:20:00

1.5 Praktické využitie: Protokoly a parametre 00:58:00

1.6 Klinické tipy a časté úskalia 00:10:00

Kvíz 1: Úvod do BFR 00:15:00

2. BFR v muskuloskeletálnej rehabilitácii

2.1 „Problém zaťažovania“ vo včasnej rehabilitácii 00:37:00

2.2 Fyziologické mechanizmy: Prečo BFR funguje 00:25:00

2.3 Súhrn dôkazov: Kľúčové klinické populácie 00:38:00

2.4 Aplikácia BFR: Základné parametre 00:45:00

2.5 Spôsoby aplikácie BFR v rehabilitácii 00:36:00

Kvíz 2: BFR v rehabilitácii 00:15:00

2.6 Rámec postupnej progresie v rehabilitácii 00:30:00

2.7 Integrácia s ďalšími rehabilitačnými metódami 00:20:00

2.8 Bezpečnosť, skríning a kontraindikácie 00:29:00

2.9 Psychosociálne aspekty: Edukácia pacienta a nastavenie očakávaní 00:20:00

2.10 Zhrnutie: Sprievodca klinickým uvažovaním 00:33:00

Kvíz 3: BFR v rehabilitácii, klinické uvažovanie 00:15:00

3. Predbežný skríning a bezpečná aplikácia

3.1 Prečo je predbežný skríning dôležitý 00:45:00

3.2 Ako porozumieť skríningovému dotazníku AIS 00:35:00

3.3 Ako používať dotazník v praxi 00:22:00

3.4 Kľúčové bezpečnostné aspekty mimo obrazovky 00:49:00

3.5 Zhrnutie a očakávania od kurzu 00:05:00

Kvíz 4: Predbežný skríning a bezpečná aplikácia 00:15:00

3.8 Sada klinických nástrojov: Na stiahnutie 00:05:00

4. BFR po operácii kolena

4.1 Prečo je BFR dôležitý pri rehabilitácii po operácii kolena 00:36:00

4.2 Mechanizmy účinku 00:10:00

4.3 Súhrn dôkazov 00:20:00

4.4 Klinické protokoly 00:20:00

4.5 Nasadenie manžety & tlak pri oklúzii končatiny (LOP) 00:10:00

4.6 Špecifiká jednotlivých skupín obyvateľstva 00:10:00

4.7 Bezpečnosť, kontraindikácie a nežiaduce udalosti 00:10:00

4.8 Praktické usmernenia k implementácii 00:05:00

4.9 Rámec klinického rozhodovania 00:15:00

Kvíz 5: BFR po operácii kolena 00:10:00

5. BFR pri patológiách kolena

5.1 Prečo je BFR dôležité pri ochoreniach kolena 00:36:00

5.2 Mechanizmy BFR pri bolesti kolena 00:30:00

5.3 Súhrn dôkazov podľa diagnózy 00:30:00

5.4 Klinické protokoly 00:50:00

5.5 Individuálne špecifiká pacienta 00:25:00

5.6 Obmedzenia súčasných dôkazov 00:20:00

5.7 Integrácia BFR do klinickej praxe 00:20:00

5.8 Stručný prehľad 00:10:00

Kvíz 6: BFR pri ochoreniach kolena 00:15:00

6. BFR pri tendinopatiách

6.1 Úvod a klinické zdôvodnenie 00:41:00

6.2 Mechanizmy účinku 00:20:00

6.3 Dôkazová základňa: Prehľad 00:20:00

6.4 Aplikácia BFR: Klinické parametre 00:15:00

6.5 Klinické protokoly pre konkrétne ochorenia 01:20:00

6.6 Integrácia do klinickej praxe 00:10:00

6.7 Bezpečnosť, skríning a kontraindikácie 00:10:00

6.8 Výhody a obmedzenia 00:10:00

6.9 Rámec klinického rozhodovania 00:05:00

6.10 Stručný prehľad: Súhrn parametrov BFR podľa zdravotného stavu 00:05:00

Kvíz 7: BFR pri rehabilitácii šliach 00:15:00

7. BFR pri patológiách hornej končatiny

7.1 Základy 00:15:00

7.2 Prečo je rameno iný problém 00:30:00

7.3 Stav dôkazov: poctivá mapa 00:20:00

7.4 Čo nám hovoria zistenia 00:15:00

7.5 Predpisovanie tlaku: horná končatina nie je dolná končatina 00:15:00

7.6 Pragmatický protokol pre rameno 00:20:00

7.7 Špecifické aspekty v kohorte pacientov s ťažkosťami hornej končatiny 00:10:00

7.8 Stručný prehľad: Lakeť, zápästie a ruka 00:10:00

7.9 Klinické zhrnutie 00:10:00

Kvíz 8: BFR na hornej končatine a ramene 00:15:00

8. BFR pri patológiách lakťa

8.1 Úvod a klinické zdôvodnenie 00:36:00

8.2 Prehľad dôkazovej základne 00:20:00

8.3 Bežné protokoly BFR používané pri rehabilitácii lakťa 00:10:00

8.4 Klinické nálezy a význam pre prax 00:20:00

8.5 Praktické využitie: Integrovaný prístup 00:10:00

8.6 Špecifické aspekty v tejto kohorte pacientov 00:10:00

8.7 Kľúčové poznatky 00:15:00

Kvíz 9: BFR pri patológiách lakťa 00:10:00

9. Cvičenia hornej končatiny s BFR (praktická ukážka)

9.1 Príťah na kladke 00:06:00

9.2 Príťah jednoručky v predklone jednou rukou 00:06:00

9.3 Príťah k tvári 00:06:00

9.4 Bench press a rozpažovanie 00:07:00

9.5 Tlak na ramená v sede 00:06:00

9.6 Bicepsový zdvih a sťahovanie kladky na triceps 00:07:00

9.7 Upažovanie a rotácia ramena 00:07:00

9.8 Elevácia v rovine lopatky s palcom nahor 00:06:00

10. Cvičenia dolných končatín s BFR (praktická ukážka)

10.1 Tlak nohami 00:06:00

10.2 Extenzia kolena 00:07:00

10.3 Zakopávanie 00:06:00

10.4 Progresia mŕtveho ťahu 00:07:00

10.5 Séria cvikov na bedrá s kladkou 00:08:00

10.6 Progresia výpadu 00:07:00

10.7 Abdukcia bedra s odporovou gumou a klzné podložky 00:07:00

10.8 Krabia chôdza a X-chôdza 00:06:00

10.9 Výpony na špičky a výstupy na stupienok 00:07:00

11. Kazuistika

Prípadová štúdia: Sarah Mitchell (interaktívna) 01:00:00

CEU / CPD

Holandsko

O akreditáciu požiadame. Počet bodov bude uvedený tu po schválení.

Belgicko

O akreditáciu v ProQ-Kiné požiadame. Počet bodov bude uvedený tu po schválení.

Všetky ostatné krajiny

Získate certifikát o absolvovaní CPD s uvedenou dĺžkou kurzu 30 hodín.

Ešte sa nechystáš prihlásiť? Získaj bezplatnú príručku

Stiahnite si bezplatnú príručku od Benoya 5 častých chýb pri BFR v muskuloskeletálnej rehabilitácii a ako ich napraviť, ktorá obsahuje 5-bodovú sebakontrolu, tabuľku na triedenie príznakov a parametre dávkovania.