Testul Backsaver Sit and Reach | Evaluarea lungimii hamstring

Testul Backsaver Sit and Reach este un test ortopedic obișnuit pentru a evalua lungimea mușchilor ischiogambieri, care sunt de obicei scurți. Este adesea utilizată ca metodă oficială standardizată pentru evaluarea clinică a lungimii tendonului ischiogambier în cercetare, cu utilizarea cutiei Sit and Reach.
Ayala et al. (2012) au evaluat testul Backsaver Sit and Reach în ceea ce privește fiabilitatea intra-rater și au constatat un ICC de 0,97, care este o valoare foarte mare. Autorii au menționat că o schimbare a observatorului de 5,59° ar indica o schimbare reală în flexibilitatea hamstringului.

Așezați-vă pacientul cu un genunchi flexat pe piept pentru a stabiliza pelvisul și cu celălalt genunchi întins. Pacientul încearcă apoi să flexeze trunchiul și să atingă cu degetele degetele degetele de la piciorul întins.
Testul este repetat pe cealaltă parte.

Testul este pozitiv pentru mușchii hamstring strânși dacă pacientul nu poate ajunge cel puțin la degetele de la picioare.

Alte teste ortopedice comune pentru a evalua lungimea mușchilor din jurul șoldului:

• Testul lui Ober (Tensor Fascia Latae)
• Testul lui Ely (Rectus Femoris)
• Testul lui Phelp (Gracilis)
• 90-90 Test de ridicare a piciorului drept (Hamstrings)
• Testul Kendall (Rectus Femoris)
• Semnul trepiedului (ischiogambierii)
• Testul Thomas (testarea lungimii iliopsoasului)

Ayala, F., de Baranda, P. S., Croix, M. D. S., & Santonja, F. (2012). Fiabilitatea absolută a cinci teste clinice pentru evaluarea flexibilității ischiogambierilor la jucătorii profesioniști de futsal. Journal of Science and Medicine in Sport, 15(2), 142-147.